Опубликовано

Trillion Dollar Coach — Коуч на триллион долларов


Trillion Dollar Coach («Коуч на триллион долларов») — одна из самых глубоких книг про лидерство, коучинг и любовь к людям, которую я читал. (Книга вышла в мае 2019 года и на русский пока не переведена).

Эта книга про коуча Билла Кемпбелла, который работал в Силиконовой долине. Книгу написали несколько топ-менеджеров Google, среди которых Эрик Шмидт, который с 2001 года руководил Google на протяжении 16 лет и превратил компанию из малоизвестного стартапа в одну из самых влиятельных компаний современного мира.

Помимо Эрика Шмидта Билл Кемпбелл был личным коучем Стива Джобса, Сергея Брина, Ларри Пейджа, Сундара Пичаи из Google, вице-президента США Эла Гора и десятков других известных людей. Капитализация компаний, с руководителями которых он работал, переваливает далеко за триллион долларов. И авторы приходят к выводу, что во многом расцвет этих компаний стал возможен именно работе с Биллом в качестве executive коуча. Читать далее «Trillion Dollar Coach — Коуч на триллион долларов»

Опубликовано

Юридический Форум Черноземья 2019, Воронеж

В конце прошлой недели я был в Воронеже на Юридическом Форуме Черноземья, который проводится уже в четвёртый раз. Спасибо Ивану Гусеву за приглашение — я очень ценю этот опыт и доверие.

Всего было 4 сессии:

— Эмоциональное состояние юриста
— Инструменты ценообразования, прибыльность и продажи
— Юридическое инвестирование
— Партнёрские отношения

Мне кажется очень символичным то, что Форум начался именно с сессии про эмоциональное выгорание юристов. В рамках этой первой сессии я выступал с темой «Развитие стрессоустойчивости юриста». Неконтролируемый стресс действительно приобретает характер эпидемии в юридическом сообществе, и нам всем нужны новые знания о том, как управлять стрессом и развивать свой эмоциональный интеллект. Читать далее «Юридический Форум Черноземья 2019, Воронеж»

Опубликовано

Личная конституция Юрия Зачека


Вышло интервью, которое я дал журналу «Корпоративный юрист». Интервью получилось большое, необычное, и это был очень интересный опыт работы с редакцией журнала.

Мне понравились нестандартные вопросы, которые заставили меня задуматься о многих важных вещах и достать из подсознания то, что, казалось бы, давно уже забыто: каким было моё детство; любил ли я школу, почему я пошёл учиться на юрфак, о чём я мечтал, чего достиг, о чём сожалею.

Также меня попросили поделиться взглядами на современную юриспруденцию в России, перспективы юридической профессии и образования, профессиональное выгорание и деформацию юристов, что такое счастье, деньги и радость в жизни.

Что получилось из этого потока сознания — судить вам 🙂 Спасибо Елене Ершовой за приглашение на страницы такого уважаемого издания. Уникальный опыт!

Статья в PDF: KU10_50-55

Ссылка на сайт журнала: https://e.korpurist.ru/760012 

Опубликовано

Как российские юристы справляются со стрессом?

По просьбе PLATFORMA, я откомментировал результаты исследования о том, как российские юристы справляются со стрессом. Исследование было запущено в июле и теперь можно подводить итоги.

  • 69% российских юристов испытывают высокий уровень стресса,
  • 59% задумываются о смене профессии
  • 76% юристов чрезмерно раздражительны из-за стресса
  • 60% юристов отмечают у себя профессиональное выгорание,
  • 44% — апатию
  • 45% депрессию
  • 26% юристов заливают стресс алкоголем.

Результаты, с одной стороны, шокирующие, а с другой стороны, мы находимся в мировом тренде.

Читайте по ссылке:

https://platforma-online.ru/media/detail/kak-rossiyskie-yuristy-spravlyayutsya-so-stressom/

Российская Газета: https://rg.ru/2019/09/24/kazhdyj-chetvertyj-iurist-imeet-problemy-s-alkogolem.html

Опубликовано

«Кто я на самом деле?»


Достаточно часто в коуч-сессиях мы обсуждаем с клиентами вопрос самооценки, ценности, важности человека как личности.

В этом появляется необходимость, когда мы срастаемся со своей профессией, со своей должностью, со своей ролью. Я — юрист, я — HR менеджер, я — директор, я — партнёр, я — коуч, я — мать, я — отец семейства, и так далее. В таких случаях нам очень сложно понять, где находятся границы нашей личности, а где начинаются наши роли.

Представляю ли я какую-то ценность, если я не буду юристом? Или матерью? Или директором? Или коучем? Имею ли я вообще тогда право на существование, если у меня забрать мои роли? Читать далее ««Кто я на самом деле?»»

Опубликовано

Счастье и смысл, по Маршаллу Голдсмиту

 

Я подписан на Маршалла Голдсмита, пожалуй, самого известного executive коуча в мире. Маршалл поистине уникальный человек, которого я глубоко уважаю. Он часто делится с коучами своей мудростью, мыслями и наблюдениями. Вот что он прислал на днях:

Dear Friends,
Life is short. Do whatever you can to help people — not for status, but because the 95-year-old you would be proud if you do help people and disappointed if you don’t!
Life is good.
Marshall

Читать далее «Счастье и смысл, по Маршаллу Голдсмиту»

Опубликовано

Конфиденциальность в коучинге

Коллеги, чувствую, что нужно сделать отдельный пост про этическую сторону коучинга. Раз за разом слышу вопрос от интересующихся коучингом: «А как же конфиденциальность?» «В коучинге предполагается обсуждать очень личные вопросы, как я могу быть уверен в сохранении конфиденциальности?» итд.

По моим наблюдениям, у юристов и руководителей, с которыми я много работаю, прямо пунктик по поводу конфиденциальности. Они и за помощью-то не готовы ни к кому обращаться, из-за того, что боятся огласки: «Вдруг кто-то узнает, что я на самом деле не такой сильный, успешный, уверенный в себе и счастливый, как я транслирую всему миру вокруг…»

Итак, вот что говорит о конфиденциальности Этический Кодекс Международной Федерации Коучинга:

Читать далее «Конфиденциальность в коучинге»

Опубликовано

Альфа-состояние

Нашёл у Кастанеды отличную практику перевода своего мозга в альфа-состояние, то есть из режима активного излучения бета-волн, в режим альфа-волн. Альфа-режим даёт нам медитативное состояние, успокаивает мысли и помогает восстановиться.

Я использовал раньше много разных способов глубокой фокусировки внимания, но этот привлёк меня своей простотой и очень хорошо для меня сработал. Я его немного модифицировал для ещё большей эффективности.

Итак, сидя с прямой спиной (можно, и лёжа, но есть риск уснуть), закройте глаза и максимально расслабьтесь. Пусть вам будет удобно — просканируйте своё тело от стоп до макушки. Пусть нигде не будет никаких зажимов и напряжений.

Читать далее «Альфа-состояние»

Опубликовано

Левое и правое полушария мозга


Когда я обучался коучингу в Международном Эриксоновском Университете, мы изучали, как работает мозг человека. Как связаны основные системы — ретикулярная формация, лимбическая система и неокортекс, а также то, как работают полушария нашего мозга.

Я запомнил, как Мэрилин Аткинсон, основательница Университета говорила нам: Читать далее «Левое и правое полушария мозга»