Любой предприниматель рано или поздно утыкается в труднодостижимый этап: «масштабирование бизнеса».
Вы приходите к тому, что по-старому больше невозможно:
Сегодня хочу рассказать про випассану буддийского мастера медитации Аджана Хуберта — ретрит, на котором я был несколько дней с 6 по 9 октября 2022 года.
Заметки с последующих випасан можно прочитать здесь:
***
Ретрит по-английски — это «отступление», «уединение», «удаление от от общества». Это духовная практика, на которой обычно проводится обучение медитации. Випассана — вид буддийской медитации, который переводится «развитие-видения-как-есть».
Ретрит проводится обычно в монастырях или удалённой от цивилизации местности. Мы были в горах на Кипре в небольшом отеле Angels Hills Mountain Resort, который был полностью забронирован под нашу группу.
Аджан Хуберт поляк, 10 лет жил и обучался в монастыре в Тайланде, затем начал преподавать медитацию. Он отлично говорит по-русски, поэтому очень много вёл групп для русскоговорящих в Тайланде, России, Украине, СНГ. Во время локдауна он вернулся в Польшу, на Кипре это его первый ретрит. Читать далее «Подкаст #20 — Випассана с Аджаном Хубертом»
— Вася, ты где тряпочку забыл?
— Какую тряпочку?
— А ту, в которую ты сейчас должен молчать. Читать далее «Я молчу, потому что мой продукт — г…»
Какие у вас ассоциации со словом юрист?
Костюм, галстук, респектабельность, серьёзность, успех, интеллектуальность, может быть, приходят на ум сцены из залов суда?
Я посвятил этой работе 17 лет, затем кардинально сменил сферу деятельности, но по-прежнему работаю с юристами. И знаю, что за красивым фасадом стоят:
— Уйма ответственности, даже гипер-ответственности. Такой, что горы гнутся.
— Адская непроходящая усталость, такая, что вы не чувствуете себя живыми.
— Выгорание.
— Педантизм и перфекционизм.
— Страх ошибки и напряжение, которое не отпускает, ни после тяжелого рабочего дня, ни на выходных, ни в отпуске.
— Постоянная мыслемешалка в голове, которая не даёт уснуть. Читать далее ««UP-шифтинг для юристов»»
Хочешь быть здоровым — иди к доктору. Если не планируешь попасть в больницу.
Хочешь быть быстрым — возьми тренера по бегу. Если не хочешь посадить сердце от неумения правильно бегать.
Хочешь быть стройным — проконсультируйся с нутрициологом. Если надоело безрезультатно мучить себя адскими лишениями и диетами собственного изобретения.
Казалось бы, все просто и логично, правда? Но нет… Читать далее «Поэкономлю-ка я на себе!»
В 2015-м я оказался в тупике. Я самоотверженно выполнял свою достаточно стрессовую работу (директор по юридическим вопросам в Восточной Европе и СНГ крупнейшей консалтинговой компании мира), однако давно не получал ни удовольствия, ни благодарности за свой труд.
Только деньги держали меня на работе. Большие деньги. Которые я все тратил, отдавая набранные кредиты и путешествуя по миру.
Замкнутый круг. Петля времени. День сурка. Беличье колесо. Классическая ловушка среднего класса, из которой я не видел выхода.
Я мечтал о свободе, но совершенно не знал, что предпринять. Я сломал голову, и в итоге от отчаяния я придумал выход! Знаете какой? Читать далее «Подкаст #18 — Я этим не горжусь…»
Уверен, что многих посещает мысль «А что если это не сработает?».
Не буду спорить! Такие ситуации есть. Моя программа бессильна в следующих случаях: Читать далее «Кому свобода и деньги не помогут?»
Из нашего детства растут корни многих «нельзя»:
❌Нельзя рисковать — упадешь/разобьешься!
❌Нельзя много хотеть и просить. Ишь, какой! Губу раскатал. Хочется — перехочется!
❌Нельзя говорить то, что думаешь — будь вежливым. Желательно сереньким и удобненьким для всех окружающих.
Люди живут, годами подавляя желания и эмоции, делая то, что надо, через “не хочу”. И живут жизнь такую, знаете, «да все у меня нормально…»
И не плохо, и не хорошо, и не бедно, и не богато… только как-то уж очень рутинно, безрадостно. Не понимая чего хотят. Либо понимая, но искренне веря в то, что достичь этого нереально.
“Учиться новому поздно”, “успешные бесят”, “счастливые притворяются”. А так все ОК. Здоровье, правда, так себе — там стрельнет, тут хрустнет. Но ведь у всех же так! Все же терпят. “Бог терпел и нам велел”. Читать далее «Вы просто недостойны того, чтобы жить хорошо — вот и всё»
Юрист в собственной юридической фирме “Поливанова и Партнёры”
Член палаты налоговых консультантов
Преподаватель юридического английского для юристов
На момент начала работы со мной Кристина:
😐 работала в найме,
😐 была сфокусирована на увеличении дохода, но не могла это сделать,
😐 считала, что недостойна больших чеков, ей очень мешал синдром самозванца.
Вот что Кристина говорит о результатах нашей коучинговой работы: Читать далее «“Теперь мне легко говорить, что моя консультация стоит 10 000 р.”»
Среди моей аудитории огромное количество образованных, высокоинтеллектуальных людей, которые проходят курсы по личностному росту, достижению целей, читают массу книг по психологии. Но проблемы почему-то… не решаются.
Наоборот — множатся неуверенность, заниженная самооценка, синдром отличника, комплекс самозванца, трудоголизм, перфекционизм, гиперконтроль, выгорание, депрессии, много 🥃.
Я ничего не имею против книг или курсов, они полезны. Но работа в программе «СВОБОДА И ДЕНЬГИ» организована иначе. Это переход на более высокий уровень — UPшифтинг!
Несомненно, есть разница между костюмом, который пошит на заказ по снятым с Вас меркам, и костюмом, который “как у всех” — из ближайшего магазина.
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ МОЕЙ ПРОГРАММЫ? Читать далее «Вас обманули. Книги не работают…»
