Опубликовано

#UPшифтинг — Апшифтинг

Вышла моя книга «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине».

Книга доступна на Ridero, ЛитРес, Озон, Amazon  и других основных интернет-магазинах.

Вот ссылка на интернет-магазин книги: https://ridero.ru/books/upshifting/

БЛАГОДАРНОСТЬ

Я говорю спасибо моей жене Тае, которая всегда поддерживала меня на каждом этапе непростых изменений в моей жизни и давала мне столько любви и энергии. Спасибо также Мартину и Эмме, которые оставляли мне время на то, чтобы писать книгу, и терпеливо ждали, пока я освобожусь, чтобы по-играть с ними.

Спасибо моим родителям, Леониду и Наталье, и сестре Ксении за то, что с пониманием и поддержкой отнеслись к моим необычным экспериментам над собственной жизнью.

Спасибо моим друзьям, читателям моего блога и всем тем, кто ставил лайки моим постам. Вы даже не представляете, насколько это важно на этапе, когда только начинаешь публиковаться и когда тебя гложут сомнения по любому поводу и без повода! Каждый лайк — это рукопожатие, это дружеское похлопывание по плечу, это стимул идти дальше. Читать далее «#UPшифтинг — Апшифтинг»

Опубликовано

Семейный коучинг. Выход из кризисов в отношениях

“Как наладить отношения” — такой вопрос задают себе многие люди. Средства для решения кризиса в паре могут быть самые разные, в том числе и тренинги, семинары, коуч-сессии.

Я провёл 4 дня в Москве на специализированном курсе Международного Эриксоновского Университета, посвященном коучингу семей (family coaching) и выходу из кризисов в отношениях. Курс вела сама Мэрилин Аткинсон, основатель Эриксоновского Университета, доктор психологии, всемирно известный коуч и тренер.

Мэрилин Венди Аткинсон — канадский бизнес-тренер и писатель. Основатель и президент компании «Эриксон коучинг Инт.»

В свои 75 лет Мэрилин бодра, весела и явно находится в потоке. Большую часть года она путешествует и ведет семинары в тех 36 странах, где у Эриксоновского Университета, основанного в Канаде в 1980 году, есть представительства. Например, после этого напряжённейшего курса про отношения семейных пар она отправилась в Рим читать курс по коучингу для детей и родителей.

Глядя на неё, понимаешь: старость только у нас в голове. Если у тебя есть миссия и цель в жизни, старости для тебя просто не существует. Прекрасно, когда перед глазами есть примеры настолько целеустремленных и увлеченных людей! Я хотел бы вести подобный образ жизни, когда мне будет 75 лет.

Хорошая новость в том, что у меня есть ещё 37 лет, чтобы организовать мое будущее наилучшим образом. Очень даже неплохо! На фоне таких цифр мои 17 лет, проведённые в юриспруденции, смотрятся весьма и весьма скромно. Недаром я говорил, что в 37 лет всё только начинается! Поэтому для каждого уже сейчас открыта дорога для многого — интересует вас такая профессия, как коуч по отношениям, программист или дизайнер — неважно. Можно все! Читать далее «Семейный коучинг. Выход из кризисов в отношениях»

Опубликовано

Стройка

Интересную историю мне рассказал коллега.

Он зашёл в гости к товарищу, который недавно переехал в новую квартиру. Товарищ с энтузиазмом и радостью провёл для него подробную экскурсию по квартире, а потом, едва сдерживая возбуждение, сказал:

— Но самое главное — посмотри, какой вид из окна!

Мой коллега подошёл к окну и в замешательстве проговорил:

— Не понял, ты о каком виде говоришь? Тут же просто стройка…

Под окном в огромном грязном котловане копошились чёрные грязные люди, лязгали ковшами экскаваторы и бульдозеры и дымили самосвалы. Читать далее «Стройка»

Опубликовано

Итоги 2017

Заканчивается очередной год, и пришло время подводить итоги. Но, как выясняется, мало кто умеет это правильно делать, да и вообще мало кто делает. В основном все озабочены постановкой целей, но в этой бесконечной гонке достижений мы забываем о том, что у нас уже есть, и что мы уже получили.

Почему же так важно подводить итоги и уделять этому много времени?

Зелёный маркер

На последнем семинаре я рассказывал историю про маленького мальчика, который постоянно приносил из школы тетради, исчерканные красной ручкой, и дневник, пестрящий двойками. Мама каждый раз опускала руки и плакала, отец злился и хватался за ремень, одноклассники чморили малыша, а учителя поставили на нём крест как на безнадёжно тупом двоечнике. Даже несколько репетиторов не смогли переломить ситуацию. И тогда друзья посоветовали маме нанять некоего «волшебного репетитора», ученики которого показывали феноменальные результаты. Она решила рискнуть, и так её сын начал заниматься с новым учителем. Читать далее «Итоги 2017»

Опубликовано

Цели 2018

16 декабря 2017 года мы с Кириллом Богатырёвым провели в Охта Lab семинар «Цели 2018: как сделать 2018-й самым продуктивным годом в вашей жизни».

В семинаре приняли участие более 150 человек.

Декабрь — традиционное время для подведения итогов и постановки планов на следующий год. Многие компании озабочены этой задачей и буквально заставляют своих сотрудников ставить цели на год. Поэтому «цели» ассоциируются у большинства людей с работой, с обязаловкой, с чем-то скучным и неприятным. Читать далее «Цели 2018»

Опубликовано

Про общение и лидерство

Внутренний голос

Не могу молчать! На Кипре, где я сейчас нахожусь, наблюдаю за нашими соотечественниками и за тем, как они общаются со своими детьми. Это просто ужасно! В России, видимо, это так не режет слух и взгляд из-за своей повсеместности, а здесь это очень хорошо заметно.

К детям, в основном, относятся, как к неразумному скоту, а не как к личностям, не как к людям вообще. Если бы с этим папашей кто-то заговорил так, как он говорит со своим сыном, он бы тут же дал в морду — потому что это оскорбительно и унизительно. Но со своим сыном он позволяет себе быть и хамом и уродом. Почему?

Потому что никто не даст в морду? Потому что ребёнка никто не защитит? Потому что он действительно считает ребёнка животным, недостойным хорошего обращения? Потому что он ненавидит весь мир вокруг? Потому что он извращенец и ему нравится издеваться над маленькими и беззащитными? Читать далее «Про общение и лидерство»

Опубликовано

Главный вопрос

Стакан наполовину полон или наполовину пуст?

Люди по природе своей злы или люди добры?

Жизнь тяжела или жизнь легка?

Бизнес сложен или бизнес прост?

Богатство это хорошо или богатство это плохо?

Для людей нормально болеть или для людей нормально быть здоровыми?

Моя жизнь предопределена или я сам творю свою жизнь?

Как найти для себя ответы на эти вечные вопросы, над которыми уже тысячелетия бьются лучшие умы планеты? Читать далее «Главный вопрос»

Опубликовано

1 год блогу!

Сегодня очередной день рождения. На это раз день рождения моего блога «О Свободе и Смысле Жизни (как найти себя и своё призвание)».

Ровно год назад 15 ноября 2016 года после семинара Аллана Клейнханса в Москве я наконец-то сделал тот шаг, который откладывал много лет, и опубликовал первую запись в блоге — «Свет вокруг тоннеля».

С тех пор было сделано 60 постов, написано 303 страницы текста, 61 217 слов и 396 041 знак. Читать далее «1 год блогу!»

Опубликовано

Список книг по саморазвитию и здоровому питанию


Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым 2017 Годом! Желаю вам радости, мира и спокойствия в душе. Пусть исполнится всё, что задумали… Точнее: желаю вам исполнить всё, что вы задумали!

Чтобы вам в этом помочь, и чтобы вам было чем заняться долгими праздничными вечерами :-)) сделал для вас список лучших книг по саморазвитию, творчеству и бизнесу. Наслаждайтесь!
Читать далее «Список книг по саморазвитию и здоровому питанию»

Опубликовано

Пароль = Я

And in the end you’ll pack up and fly down south,
Hide your head in the sand,
Just another sad old man
All alone and dying of cancer

Pink Floyd

Как я писал раньше, есть две основные проблемы, связанные с самореализацией, от которых чаще всего страдают люди: (1) они не знают, чем они хотят заниматься в жизни или (2) они знают, чем они хотели бы заниматься, но в силу разных причин не занимаются этим. В большинстве случаев страх мешает нам двигаться вперёд, но есть и ещё очень распространённая причина, по которой люди не могут сдвинуться с места: они недостаточно любят себя и не ставят свои интересы на первое месте.
Читать далее «Пароль = Я»