Каждый из нас, время от времени, сталкивается с ситуацией, когда все наши усилия по решению задач кажутся напрасными😟. Мы чувствуем себя растерянными, словно застряли в лабиринте, из которого нет выхода. Причем столкнуться с этим можно в любой сфере — будь то увеличение дохода, развитие бизнеса или улучшение отношений с партнерами.
⠀
Почему это происходит и какие стратегии поведения мешают в достижении целей?
Читать далее «Стратегии, которые мешают»
Blessed are the liars
For the truth can be awkward*.
U2
*Благословенны лжецы, потому что правда может быть неудобной.
Когда Ольга Демидова предложила мне написать серию статей для её нового проекта REVIVER о кризисах в жизни лидеров — топ-менеджеров и предпринимателей, — я сразу же согласился, поскольку эта тема сейчас актуальна как никогда. При работе с клиентами в коучинге мне каждый день приходится сталкиваться с запросами на преодоление кризисов в жизни, бизнесе или карьере. Количество таких запросов за последние несколько лет увеличились кратно, а глубина и интенсивность кризисов лишь растёт.
Что же такое кризис и какова его природа? Основная причина кризиса в том, что наша жизнь перестаёт соответствовать нашим ожиданиям. Чем выше наши ожидания и чем больше несоответствие, тем больше наш дискомфорт, который в экстремальных формах может переходить в настоящее страдание. А если несоответствие ещё и возникает резко, как, например, в ситуации с ковидом или войной, тогда кризис для многих становится совершенно непосильной ношей.
Обычно все стремятся пройти кризис и любой ценой выйти из него, как можно скорее. Кризис неприятен, кризис болезненен, кризис бывает очень страшен. Однако любой кризис — это очень важный период, который можно обернуть в свою пользу, если знать, как правильно с ним обращаться.
Кризис — это возможность стать лучше. А вот воспользуемся ли мы этой возможностью или нет, полностью зависит только от нас. Читать далее ««Неудобная правда» — моя статья для REVIVER про то, как лидеры врут себе и другим»
«Направление важнее скорости»- Стивен Кови
Я всегда подходил к термину «цели» с осторожностью, особенно в контексте долгосрочных планов, и в свете современных перемен в стране этот подход стал еще более осторожным. В моей работе я теперь предпочитаю использовать термины «видение» и «направление». Читать далее ««Направление важнее скорости»»
Есть у нас такой фильтр в нашем мышлении, который способен преобразовывать любые сигналы до неузнаваемости, а то и вовсе их не пропускать. Называется этот фильтр — убеждения. И находится он аккурат между уровнем целей и уровнем действий.
Убеждения очень сложно выявить, а ещё сложнее поменять, потому что они живут с нами долгие годы. Многие из них берут своё начало от родителей, из школы, из книг, из фильмов и сериалов, от друзей, от коллег. Они настолько прочно въелись в нас, что мы их просто не замечаем. Мы часто воспринимаем их как часть нашей личности. Как очки на собственном носу: мы их не замечаем, но именно они определяют то, какую картинку мы видим, и как воспринимаем мир. Читать далее «Убеждения»
«Я — как белка в колесе, и все мое развитие заключается в том, что колесо становится все больше и больше, и дороже…» Читать далее «Финансовая ловушка среднего класса»
Человек — это система, которая постоянно развивается. Чтобы понять, как именно мы развиваемся, приглашаю вас ознакомиться с теорией спиральной динамики. Эта уникальная концепция, созданная психологом Клером Грейвзом и развитая его учениками Доном Беком и Кристофером Кованом, позволяет понять, на каком уровне сознания вы находитесь и как достичь новых высот.
Каждая система, включая человека, проходит через восемь уровней развития, называемых «мемами». От уровня выживания и инстинктов до уровня глобального сознания и целостности бытия, эти уровни представляют собой прогрессивную лестницу личностного роста. Читать далее «Спиральная динамика: Развивайте свое сознание и достигайте новых высот!»
ПЕРВЫЙ ШАГ К ОСОЗНАННОСТИ
Осознанность можно определить как пребывание в здесь и сейчас, то есть отслеживание собственных мыслей и состояний и управление ими.
Я много размышлял о том, что является первым и самым важным шагом к развитию осознанности, и пришел к выводу, что это распознавание своих негативных состояний. Читать далее «Эмоциональный серфинг»
Хотите раскрыть свой настоящий потенциал, преодолеть свои сомнения и страхи и достичь результатов, в которые вы сейчас даже не можете поверить? Тогда вам стоит поработать с коучем.
Я часто провожу сессии с теми, кто раньше никогда не сталкивался с коучингом, и вижу, что у людей возникают типовые вопросы, сомнения и неверные интерпретации. Я решил написать этот текст, чтобы развеять некоторые мифы и показать вам, что коучинг — это очень действенный инструмент, который, кстати, вышел из спорта.
Билл Гейтс сказал: «Каждому нужен коуч. Нам всем нужны люди, которые будут давать нам обратную связь, потому что именно так мы развиваемся». А Эрик Шмидт, генеральный директор Google, добавил: «У всех успешных людей в мире есть коуч. Кто-то, кто может посмотреть, что они делают, и спросить: ‘Это то, чего ты действительно хотел?’. Коуч в этом действительно помогает». Читать далее «Правда о коучинге»
Давайте посмотрим на такую расхожую формулу успешной жизни:
«Хорошо учитесь, найдите стабильную работу, покупайте активы (квартиру, машину и дачу), копите деньги на пенсию и будьте умными инвесторами: вкладывайте свои деньги в ПИФы и другие долгосрочные инвестиционные инструменты».
На первый взгляд выглядит разумно, не правда ли? Ничего вроде подозрительного в этой формуле нет. И она действительно постоянно звучит из уст многих финансовых «гуру» и банкиров, а продвинутые родители учат этому своих детей. Для многих людей это вообще выглядит как эталон и золотой стандарт, особенно в России, где стабильную работу днем с огнем не сыщешь, двухкомнатная квартира — это предел мечтаний для большинства семей, а уж иметь к пенсии какие-то накопления — это вообще высший пилотаж и запредельное счастье. Читать далее «Формула успешной жизни»
Читать далее «Молодость ушла: как распознать кризис среднего возраста»
