Вчера выпускники Международного Эриксоновского университета, которые живут на Кипре, впервые встретились в Лимассоле ✨💥🎉
Классно, когда люди с тобой на одной волне и учились у тех же Учителей, что и ты!
Горжусь тем, что сертификационный курс, обучения коучингу, который стартует на Кипре в сентябре, будут вести Анна Лебедева и Светлана Попова, супер-опытные MCC коучи, у которых я учился 8 лет назад.
Памяти моего друга Максима Попова.
Юрий Зачек
ВОЛШЕБНАЯ ПЕЩЕРА
Сказка
Всем тем, кто ищет.
ЧАСТЬ I
Глава 1. Потеря
У одной тёмной, неприветливой реки жил одинокий, грустный Ёж. Он был угрюм и нелюдим, жил, как затворник, совсем один в маленьком домике на краю деревни и ни с кем не общался. Все другие звери, жившие в деревне, считали его сварливым чудаком, и предпочитали с ним не связываться.
Например, если котята или щенки, играя с мячом, случайно перебрасывали его через забор к дому Ежа, то Ёж раздражался, начинал топать ногами и браниться и, прокалывая мяч своими иглами, перебрасывал детям обратно пустую оболочку. Поэтому жители деревни обходили его дом стороной.
Так продолжалось много лет, тропинка к дому Ежа заросла сорняками, забор покосился и покрылся мхом, а ворота заржавели. Про Ежа совсем забыли.
И никто даже не предполагал, что на самом деле Ёж был очень несчастен и одинок. Его родители бросили его, когда Ёж был ребёнком, и с тех пор он был один. В глубине души он мечтал о том, чтобы у него появились друзья и семья, но он не верил в то, что это возможно. Он не любил себя, стеснялся своих иголок, и считал, что в жизни ему очень не повезло. Бывало, он подолгу рассматривал своё отражение в реке и то, что он там видел, ему совсем не нравилось. Читать далее «Ю. Зачек «Волшебная пещера». Сказка»
Это из моей книги #UPшифтинг.
Сейчас исполнилось ровно 10 лет с того дня, как в марте 2015 года был опубликован тот самый рассказ, о котором я пишу.
Я считаю это поворотным событием в своей жизни. Именно после него я поверил в свои силы, стал смелее и начал осознанно менять свою жизнь к лучшему.
Очень хорошо помню тот момент, когда узнал про публикацию.
Москва, полпятого вечера, четверг. Я еду в Аэроэкспрессе с Павелецкого вокзала в Домодедово, чтобы улететь домой в Питер.
За несколько месяцев до этого я отправил свою рукопись во множество журналов. Кто-то мне отказал, кто-то даже не ответил. Я уже ни на что не надеялся.
Роюсь рассеянно в телефоне, читаю почту. Встаю, чтобы взять воды — я ехал в бизнес-классе, а там в центре вагона был стеллаж с газетами и водой.
Подхожу к стеллажу и вдруг случайно открываю на телефоне почтовый ящик, который обычно не проверяю. Вижу не прочитанное сообщение. Открываю… и не верю своим глазам:
Редакция журнала Нева
Уважаемый Юрий!
Мы приняли к публикации Ваш рассказ «Мышеловка».
Просим выслать файл с этим текстом, краткую биографическую справку, а также полные паспортные данные с указанием точной даты рождения, адреса согласно прописке, скан страхового свидетельства Пенсионного фонда РФ, ИНН.
С уважением,
главный редактор журнала «Нева»
Н. Гранцева
Не помню, был ли кто-то тогда рядом со мной в вагоне или я был один, но смотрелся, я наверное, очень комично: остолбеневший посреди вагона, уставившийся в телефон, громко смеющийся человек со слезами на глазах.
Уже не раз бывало, когда на коуч-сессии кто-нибудь из коучей, с которыми я работаю, просит меня вспомнить какой-нибудь счастливый момент в жизни, когда я чувствовал себя максимально сильным и оценённым, я вспоминаю этот момент. Это сердцебиение и этот восторг, ощущение, что «всё возможно!», «всё не напрасно!», «я могу!».
Шутка ли — в «Неве» публиковались Михаил Зощенко, Михаил Шолохов, Лев Гумилёв, Дмитрий Лихачёв, Александр Солженицын, Даниил Гранин, Фёдор Абрамов, братья Стругацкие, Василь Быков и многие другие.
Я себя с ними, конечно, не сравниваю, но это всё равно определённый стандарт! 🙂
Короче, десять лет прошло с тех пор. И каких замечательных лет!
Вот этот самый рассказ. С днём рождения, дорогой! 🙂
P.S. Будет интересно узнать ваше мнение про героев и сюжет.
Вернулся с четвёртой, семидневной, випассаны с буддийским монахом Аджаном Хубертом. Пытаюсь вернуться в рабочий режим 🙂
Ниже мои заметки о том, что говорил Учитель.
Заметки с прошлых випассан тут:
*** Читать далее «Випассана с Аджаном Хубертом #4 (март 2025)»
4 стадии любого творческого процесса, о которых люди не знают:
1. Набор материала
2. Тишина
3. Озарение
4. Сфокусированное действие
Не пытайтесь выдавить из себя новые идеи, лучше создайте для них условия и дайте время и пространство.
As I reflect on the year, I couldn’t help but share the results of working with Yury. We worked together for about half a year in 2024, and during this time, I not only learned all the theoretical tools for the proper development of a legal firm but also took many steps that led to the realization of my long-standing dream.⠀Firstly, I moved to a new city, rethought my entire life, and practically from scratch launched an office for a legal firm in Moscow. Them I improved my business processes in the legal firm in Krasnodar and introduced many new tools.⠀I want to express my immense gratitude to Yury for his support and the incredible experience I gained. I wish all of you to find such a mentor, consultant, and person in 2025 who will always support, understand, and help you in your development.⠀Yury, I wish you in the new year many grateful partners and the realization of all your goals. I wish you boundless energy so that all the benefits you provide to people continue to flow from you. Happiness and health to your family! Happy New Year!
Creating a launch strategy for an international HR consulting practice in Oman; Creating an entry strategy for a tax advisory services company to enter the new UAE market; Growing and scaling in international markets for a law firm in Dubai.
If you would like me to help you launch your own business or help your existing business grow, message me «Growth and Development» in a private message.
Ну и год…
Самый сложный для меня за последние 8 лет — физически, эмоционально, с точки зрения бизнеса.
Много всего сломалось, много изменилось и утратилось безвозвратно. Я закрыл все программы, которые вёл раньше — они больше не нужны.
Если честно, устал, как собака. Нет ни сил, не желания ничего писать, а это для меня всегда знак, что я очень-очень устал.
Жду не дождусь, когда високосный 2024 уйдёт и надеюсь, что 2025-й будет лучше — легче, радостнее, удачнее, поскольку так, как было раньше, продолжаться больше не может.
Хотя «надеюсь» — неправильное слово. Бесполезно на что-то надеяться. Только я сам могу сделать новый год другим.
Как сказал Bono из U2 31 декабря 1989 года: «Пришло время уйти и придумать всё заново».
Пришло время распрощаться с прошлым.
Пришло время снова научиться мечтать.
Сейчас начал листать фото и увидел, что было много и радостных моментов. Много света и улыбок, благодаря моей прекрасной семье. Много новых людей, мест, даже новая страна в мою копилку.
Умудрился побывать на концертах трёх своих любимых групп — U2, Coldplay и ДДТ. По нынешним временам, это прямо роскошь — кто бы мог подумать, что на ДДТ можно будет сходить только за границей?
Но лучше я ничего больше не буду писать. Просто поделюсь картинками 2024.
Счастья вам и радости в новом году!
Берегите себя. Отдыхайте по-полной. И давайте вместе сделаем 2025 интересным.
🫶
***
I’m delighted to have participated in the latest episode of Stephanos Papadopoulos’ podcast Levels of Connection:
* * *
In this episode of Levels of Connection, host Stephanos Papadopoulos speaks with Yury Zachek, a master certified coach and former lawyer, about the themes of connection, burnout, and personal transformation.
Yury shares his journey from a burnt-out lawyer to a successful coach, emphasizing the importance of self-connection, mindfulness, and the methodologies he employs to help others.
The conversation explores the paradox of disconnection in a connected world, the significance of body awareness, and the various levels of connection we can experience with ourselves and others.
Yury offers valuable insights on developing the habit of connection, the role of expectations, and the importance of seeking help and community support.
The episode concludes with a powerful reminder that disconnection is an illusion and that we are all inherently connected.
* * *
В этом эпизоде подкаста «Уровни связи» ведущий Стефанос Пападопулос беседует с Юрием Зачеком, мастер-сертифицированным коучем, в прошлом юристом и топ-менеджером, на темы связи между людьми, выгорания и личной трансформации.
Юрий рассказывает о своем пути от выгоревшего юриста до успешного коуча, подчеркивая важность подключения к своим внутренним ресурсам, осознанности и методик, которые он использует, чтобы помочь другим.
В подкасте рассматривается парадокс разобщенности в нашем максимально связанном мире, значение телесной осознанности и различные уровни коннекта с собой и другими.
Юрий предлагает идеи и методики по развитию полезной привычки к осознанности, противоречивой роли ожиданий в нашей жизни и важности поиска помощи и поддержки сообщества в ситуациях, когда мы запутались и чувствуем себя одинокими.
Эпизод завершается важным напоминанием о том, что разобщенность — это иллюзия и что все мы по своей сути неразрывно связаны друг с другом и со всем живым.
You see things in lifeAnd you’d be surprised what you seeLife, your whole life is changesYou go through changes in your lifeOne second you’ve got it madeNext second you’re down in the dumpsAnd it goes back and forth throughout your whole lifeOne second you’ve got the most beautiful girl in the worldNext second you don’t even have a girlfriend no moreAnd it goes back and forth and back and forth, you knowAnd this is life man, it’s changesThis is what you gotta go through throughout your whole lifetimeNeverNeverLand(c) UNKLE, Robert Alan Weiser
Я пишу этот пост в самолёте, возвращаясь из короткой поездки в Абу Даби домой на Кипр.
И я вспоминаю другой самолёт ровно 6 лет назад, когда мы с семьёй переехали жить на Кипр.
Фото сделано 31 августа 2018 года, когда Тая и я высадились в аэропорту Ларнаки с двумя детьми, четырьмя чемоданами и котом.
Было ли страшно?
Немного.
Шесть лет назад мир был другим — добрее, беззаботнее, дешевле и намного удобнее, но даже тогда это был прыжок в неизвестность.
Знали ли мы про то, что ждёт нас в следующие шесть лет?
Конечно нет!
Сначала знакомство с сотнями новых интересных людей, новые возможности, рост бизнеса. Потом ковид… Потом война……..
Последние два с половиной года, очень сложные эмоционально, энергетически, финансово.
Как предприниматель я узнал, что такое падение в бизнесе, а не только рост.
Но я научился и это переживать и преодолевать.
Я с оптимизмом смотрю в будущее. Я знаю, что мир не стоит на месте, что никакую ситуацию невозможно законсервировать — ни хорошую, ни плохую.
Во время болезни тяжело, но только переболев, можно выздороветь.
Мы все ждём перемен. Мы все ждём мира.
Так что я забочусь о себе и семье и продолжаю идти вперёд — шаг за шагом.
И я повторяю про себя слова из песни UNKLE:
«Это жизнь, чувак, это перемены
Это то, через что ты будешь проходить всю свою жизнь
Никогда, никогда не приземлишься».
Вернулся с випассаны — медитационного ретрита. Это была уже третья моя випассана с буддийским монахом Аджаном Хубертом.
Про то, что происходит на ретрите, можно прочитать в других отчётах:
А сейчас хочу поделиться мыслями Учителя и своими инсайтами.
* * *
ПРО СЧАСТЬЕ
У нас есть внутренний мир и есть внешний мир.
Счастье — это понятие из внутреннего мира. Но люди всю жизнь стараются найти счастье, меняя мир снаружи себя, а не внутри.
Люди ошибочно полагают, что счастье — это то, чего у них нет и что им нужно заработать, приобрести, найти.
Менять мир снаружи — это lost battle, проигранная битва — он всегда будет не идеален и непредсказуем. Но мы можем успешно менять свой внутренний мир.
Если бы мы настолько же упорно и много, по восемь часов в день, работали над своим внутренним миром, насколько упорно мы работаем над внешним миром и достижением успеха в жизни, мы были бы уже очень счастливы.
Будда: счастье — это здоровое сердце, сердце, которое умеет радоваться и быть счастливым. Смысл жизни в том, чтобы сердце было здоровым, чтобы научить его радовалось жизни. Читать далее «Буддийская мудрость. Випассана с Аджаном Хубертом 2024»
