Опубликовано

«Неудобная правда» — моя статья для REVIVER про то, как лидеры врут себе и другим

Blessed are the liars

For the truth can be awkward*.

U2

*Благословенны лжецы, потому что правда может быть неудобной. 

Когда Ольга Демидова предложила мне написать серию статей для её нового проекта REVIVER о кризисах в жизни лидеров — топ-менеджеров и предпринимателей, — я сразу же согласился, поскольку эта тема сейчас актуальна как никогда. При работе с клиентами в коучинге мне каждый день приходится сталкиваться с запросами на преодоление кризисов в жизни, бизнесе или карьере. Количество таких запросов за последние несколько лет увеличились кратно, а глубина и интенсивность кризисов лишь растёт. 

Что же такое кризис и какова его природа? Основная причина кризиса в том, что наша жизнь перестаёт соответствовать нашим ожиданиям. Чем выше наши ожидания и чем больше несоответствие, тем больше наш дискомфорт, который в экстремальных формах может переходить в настоящее страдание. А если несоответствие ещё и возникает резко, как, например, в ситуации с ковидом или войной, тогда кризис для многих становится совершенно непосильной ношей. 

Обычно все стремятся пройти кризис и любой ценой выйти из него, как можно скорее. Кризис неприятен, кризис болезненен, кризис бывает очень страшен. Однако любой кризис — это очень важный период, который можно обернуть в свою пользу, если знать, как правильно с ним обращаться. 

Кризис — это возможность стать лучше. А вот воспользуемся ли мы этой возможностью или нет, полностью зависит только от нас. Читать далее ««Неудобная правда» — моя статья для REVIVER про то, как лидеры врут себе и другим»

Опубликовано

Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить?

Настоящие, истинные цели отличаются тем, что в них присутствует смысл.

Во всём должен быть смысл. Нет смысла — нет энергии идти к цели. Нет энергии — нет нужного результата. Нет нужного результата — нет радости. Если вы хотите достичь в своей жизни счастья, спокойствия и гармонии, тогда в том, что вы делаете, должен присутствовать смысл, должна быть ценность и важность именно для вас. Читать далее «Откуда вообще берутся цели и как их правильно ставить?»

Опубликовано

Молодость ушла: как распознать кризис среднего возраста

Хорошая статья на РБК Pro про кризис среднего возраста.
⠀
Старость только в нашей голове, друзья.
⠀
Кризис среднего возраста — это не что иное, как дверь на новый уровень в этой компьютерной игре под названием «Жизнь».
⠀
Это точка пересборки, точка возможности, наконец-то, стать собой.
⠀
Самое болезненное (после юности, наверное), но и самое важное время в жизни человека. Цените его и используйте смело, по максимуму.

Читать далее «Молодость ушла: как распознать кризис среднего возраста»

Опубликовано

Время бесценно, не тратьте его впустую

Несколько мыслей про время.
⠀
Эта картинка способна у многих людей вызвать настоящую панику.
⠀
Например, на одной из коуч-сессий клиентка сказал мне, что каждый день испытывает тревогу и беспокойство из-за того, что «часики тикают, и время моё стремительно уходит». Она очень переживала, что так и «не нашла себя» и так и «не понимает, куда себя применить в своей жизни».
⠀
Примечательно, что на момент нашей работы ей было всего 27 лет, то есть с запасом времени у неё было всё в порядке. Таким образом, ощущение уходящего времени — это, в первую очередь, игра нашего разума.
⠀
Поверьте, у вас есть время. У вас есть очень много времени на то, чтобы сделать что-то со своей жизнью. Люди обычно переоценивают, что они могут сделать за 1 год и недооценивают, что они могут сделать за 10 лет.
⠀
Я сам кардинально изменил свою жизнь в 37 лет и лично знаю людей, которые делают смелые шаги и начинают новый этап в жизни, когда им далеко за 50. Иногда для того, чтобы ваша жизнь изменилась, хватает и нескольких месяцев.
⠀
Однако, по моим наблюдениям, особенно сильное напряжение в жизни и ощущение стремительно утекающего времени действительно возникает именно тогда, когда человек живёт не своей жизнью и занят не своим делом. Вот уж точно — умереть больше всего боится тот, кто так и не начал жить.
⠀
Но есть и иной аспект, связанный с субъективным восприятием времени.
⠀
Вчера на одном из прямых эфиров я говорил, что задача каждого человека в жизни сделать две вещи: (1) научиться быть в моменте, то есть научиться остро чувствовать жизнь и наслаждаться ею и (2) понять, как самореализоваться, как по-максимуму использовать все те ресурсы, таланты, сильные стороны, которые даны ему от природы. Я называю это «понять, какой именно ты инструмент в симфоническом оркестре».
⠀
Опытным путём я установил, что время замедляется и напряжение уходит, если у вас есть ощущение, что вы самореализуетесь, а также если вы научились находиться в моменте и остро чувствовать жизнь — это тренируемый навык.
⠀
Эти два условия позволят вам сфокусироваться, перестать тратить время впустую и переживать, что «часики-то тикают».
⠀
И хорошая новость в том, что если подходить к этим двум задачам внимательно и ответственно, то они будут решены. Не вы первые, не вы и последние! 😉
⠀
«Знай, правы все свидетельства древних, от Евангелия до Корана
Что те, кто идут за нами, найдут тот же самый век» (с) ДДТ
Опубликовано

Умереть боится тот, кто не жил

Когда мы приходим в этот мир, у нас есть определённая задача — понять, кто мы, на что мы годимся, а потом постараться максимально реализовать свой потенциал, не забыв при этом получить удовольствие от самого процесса.

Нам нужно понять, какой мы инструмент в симфоническом оркестре человеческого общества. Как только музыкальный инструмент понимает, кто он, он начинает звучать, как ему подобает.

Однако, в основном, люди не понимают, кто они. И поэтому флейтами стучат по барабанам, на скрипках пытаются играть, как на гитарах, а по трубам водят смычком… Читать далее «Умереть боится тот, кто не жил»

Опубликовано

Курс про переезд за границу и запуск своего бизнеса

Очень интересное интервью Олега Тинькова про войну и предпринимательство, которое вышло 4 дня назад.

Тиньков, конечно, это явление в российским бизнесе. Предприниматель от Бога. По пальцам руки можно пересчитать в России миллиардеров, которые создали что-то ценное с нуля, и он, несомненно, в их числе.

Я с интересом посмотрел интервью целиком, но ссылку посылаю на конкретное место — советы предпринимателям в сложившихся условиях.

Общаясь со многими их вас, я тоже вижу, что очень многие сейчас собираются уезжать из России, или уже уехали, но не очень понимают, как зарабатывать за границей. 

Я уехал 4 года и 3 месяца назад с женой, двумя детьми, котом и четырьмя чемоданами. Ничего и никого у меня на Кипре не было. Уехал я, взяв денег в долг у друга.

Сейчас у меня своя компания в ЕС, шестизначный личный доход в Евро и клиенты по всему миру в коучинге и консалтинге. Читать далее «Курс про переезд за границу и запуск своего бизнеса»

Опубликовано

Любимое дело

В своё время компания Gallup провела исследование и выяснила, что 63% людей не любят свою работу и работают спустя рукава, не вкладывая душу и энергию. Ещё 24% откровенно ненавидят свою работу и только 13% работают со страстью и отдачей. Читать далее «Любимое дело»

Опубликовано

Чего хочу? Куда? Не знаю 😔

Один из самых частых запросов, у приходящих ко мне в коучинг клиентов: «Не могу определиться, в каком направлении мне дальше двигаться…»

Развивать юридическую практику или менять профессию? А, может, сменить специализацию? Или партнера найти? Или разойтись с прежним? И тысячи таких сомнений…

Каждый второй клиент не видит своего будущего, и не знает, к чему стремиться. Но это не приговор!

Работа с коучем всегда помогает найти путь и понять, как по нему пройти максимально эффективно, сэкономив кучу времени и сил и денег.

На днях я провел обещанную стратегическую сессию, которая шла бонусом для первых 5-ти человек, купивших участие в программе. Читать далее «Чего хочу? Куда? Не знаю 😔»

Опубликовано

Вы достаточно смелы, чтобы узнать о себе правду?

Людям необходимы цели и ориентиры, «точка Б». Чтобы объяснить важность постановки целей, часто приводят метафору с такси: если вы не знаете точно, куда вы хотите попасть, то таксист даже не сдвинется с места.

Однако я замечаю, что все слишком сильно зациклены на точке Б. При этом мало кто вспоминает о том, что на вашей карте есть и другая точка — точка А. Если вы не знаете свою точку А, то есть где вы находитесь в настоящий момент, то вы не только не сможете никуда уехать на такси, вы даже не сможете в ы з в а т ь такси.

Так что начинать надо с диагностики: «Где я нахожусь сейчас?» Читать далее «Вы достаточно смелы, чтобы узнать о себе правду?»