Время бесценно, не тратьте его впустую

Несколько мыслей про время.
Эта картинка способна у многих людей вызвать настоящую панику.
Например, на одной из коуч-сессий клиентка сказал мне, что каждый день испытывает тревогу и беспокойство из-за того, что «часики тикают, и время моё стремительно уходит». Она очень переживала, что так и «не нашла себя» и так и «не понимает, куда себя применить в своей жизни».
Примечательно, что на момент нашей работы ей было всего 27 лет, то есть с запасом времени у неё было всё в порядке. Таким образом, ощущение уходящего времени — это, в первую очередь, игра нашего разума.
Поверьте, у вас есть время. У вас есть очень много времени на то, чтобы сделать что-то со своей жизнью. Люди обычно переоценивают, что они могут сделать за 1 год и недооценивают, что они могут сделать за 10 лет.
Я сам кардинально изменил свою жизнь в 37 лет и лично знаю людей, которые делают смелые шаги и начинают новый этап в жизни, когда им далеко за 50. Иногда для того, чтобы ваша жизнь изменилась, хватает и нескольких месяцев.
Однако, по моим наблюдениям, особенно сильное напряжение в жизни и ощущение стремительно утекающего времени действительно возникает именно тогда, когда человек живёт не своей жизнью и занят не своим делом. Вот уж точно — умереть больше всего боится тот, кто так и не начал жить.
Но есть и иной аспект, связанный с субъективным восприятием времени.
Вчера на одном из прямых эфиров я говорил, что задача каждого человека в жизни сделать две вещи: (1) научиться быть в моменте, то есть научиться остро чувствовать жизнь и наслаждаться ею и (2) понять, как самореализоваться, как по-максимуму использовать все те ресурсы, таланты, сильные стороны, которые даны ему от природы. Я называю это «понять, какой именно ты инструмент в симфоническом оркестре».
Опытным путём я установил, что время замедляется и напряжение уходит, если у вас есть ощущение, что вы самореализуетесь, а также если вы научились находиться в моменте и остро чувствовать жизнь — это тренируемый навык.
Эти два условия позволят вам сфокусироваться, перестать тратить время впустую и переживать, что «часики-то тикают».
И хорошая новость в том, что если подходить к этим двум задачам внимательно и ответственно, то они будут решены. Не вы первые, не вы и последние! 😉
«Знай, правы все свидетельства древних, от Евангелия до Корана
Что те, кто идут за нами, найдут тот же самый век» (с) ДДТ

Ретрит в Испании

Десять дней на ретрите в Испании прошли в занятиях медитацией и йогой. Помимо прочего, со мной поработал остеопат, и я лишний раз (1) убедился, как много зажимов в теле каждого человека и (2) удивился, как легко они поддаются коррекции специалистами.
Ну и без культурной программы в Барселоне не обошлось, конечно же 🙂 Храм Sagrada Familia очень похорошел за те 10 лет, что я его не видел. Также понравилась экскурсия в Casa Batllo Гауди c дополненной реальностью — очень крутая задумка и реализация.
В Барсе встретился с одноклассником, который с семьёй переехал в Испанию в прошлом сентябре после объявления мобилизации.
Как оказалось, впервые он сформулировал свою мечту переехать в Испанию у меня в доме в Павловске на праздновании нового 2019 года. Тогда, часа в 4 утра, мы разговаривали, стоя на кухне, и я спросил его: «А чего ты действительно в жизни хочешь, но даже боишься об этом мечтать?»
С тех пор его мечта росла, развивалась, началась подготовка, изучение испанского. Ковид всё замедлил, а война наоборот лишь ускорила окончательную реализацию этой мечты. Вот ведь как оно бывает в жизни.
С возвращением на Кипр закончилось лето и вместе с ним мои бесконечные поездки. В этом году я побил собственный рекорд — с начала года я отдыхал уже 72 дня, побывал на трёх ретритах и в пяти новых странах. И знаете что — ЭТО КРУТО! 😎 Желаю всем больше путешествовать, отдыхать и заниматься собой.
А теперь я действительно соскучился по работе. Так что осень будет очень интересной и активной 💪 Stay tuned!

Твоё первое ВСЁ будет неудачным

Твоя первая тренировка будет неудачной.
Твой первый подкаст будет неудачным.
Твоё первое выступление будет неудачным.
Твоё первое видео будет неудачным.
Твоё первое ВСЁ будет неудачным.
Но ты не можешь сделать что-то в сотый раз, не сделав в первый.
Так что засунь своё эго куда подальше и просто начни.

Получите уникальные знания из первых рук!

Получите уникальные знания из первых рук и примените их при разработке стратегии развития своего бизнеса.
⠀⠀
Совсем скоро стартует новый цикл онлайн-семинаров, посвященных СТРАТЕГИИ в юридическом бизнесе. Как показали итоги голосования, прошедшего в телеграм канале «Goltsblat&Zachek» на прошлой неделе, — отсутствие ясного вектора движения является наиболее частым препятствием на пути к успеху!
⠀⠀
Поэтому тема создания эффективной стратегии актуальна как никогда и при создании семинаров про стратегию мы с Андреем Гольцблатом (адвокатом, одним из создателей юридического бизнеса России, к.ю.н.) поставили перед собой задачу сделать их не только максимально практичными и не скучными, но и раскрыть эту тему с разных точек зрения.
⠀⠀
Прежде всего, мы поделимся нашим совместным 50-летним опытом ведения и консультирования клиентов и самыми эффективными стратегиями роста консалтингового бизнеса.
⠀⠀
Кроме того, в этот раз мы пригласили поделиться своим опытом приглашенных спикеров: Викторию Борткевича (Better Chance), Алексея Захарько (Nextons), Влада Забродина (Capital Legal Services) и Татьяну Кожевникову (HR эксперт, к.э.н.) — экспертов с богатым практическим опытом в юриспруденции, консалтинге, продажах и управлении командами.
⠀⠀
Получение знаний из первых рук от ТОПов рынка — это ключевой фактор для успешного развития вашей практики. Ведь только так вы можете быть уверены, что получите самую свежую, актуальную и рабочую информацию. Стратегии и подходы в бизнесе постоянно обновляются, и наши спикеры помогут вам быть в курсе последних трендов и лучших практик, а также приведут реальные примеры и истории из своего опыта.
⠀⠀
Ну и, наконец, наши сессии интерактивные — мы отвечаем на ваши вопросы и разбираем ваши конкретные ситуации, а также просим участников, делиться своим реальным практическим опытом.
Совокупность этих трёх форматов даёт уникальную возможность для развития вашего бизнеса и личного роста. После наших семинаров у вас появится масса идей и инструментов для развития вашей практики, а главное — для увеличения доходов!
⠀⠀
Присоединяйтесь! Подробности по ссылке

Стратегия в юридическом бизнесе

Создать успешный бизнес без стратегии так же невозможно, как и построить комфортный, продуманный дом 🏠 без проекта. Дом получится неудобный, да и развалиться может в любой момент.

Построить устойчивый и доходный бизнес намного сложнее, чем дом.

Однако зачастую бизнес строится так же, как дом без проекта: хотя он и живёт, но роста практически нет, сотрудники постоянно меняются, лидеры не могут понять, в чём причина, почему мы не можем вырваться вперёд, почему не успеваем за конкурентами?

Таким проектом для бизнеса является стратегия.

Хотите быть впереди, хотите быть успешным, реализовать свои амбиции – имейте стратегию. Читать далее «Стратегия в юридическом бизнесе»

Куда вы так торопитесь?

Одна из ошибок, которую я допустил на запуске своей коучинговой и консалтинговой практики семь лет назад, — это ожидание быстрых результатов.

Именно отсутствие быстрых результатов доставляло мне самые большие страдания. Для карьериста, топ-менеджера и единственного кормильца в семье из 4-х человек, привыкшего к высокому качеству жизни, отсутствие высокого дохода на протяжении двух лет было мучительно. Читать далее «Куда вы так торопитесь?»

Как влияет на финансовый результат компании работа над корпоративной культурой?

Какое влияние на финансовый результат оказывает работа над корпоративной культурой в компании?

Сегодня я, Юрий Зачек, поделюсь с вами своими мыслями о том, как работа над корпоративной культурой влияет на финансовый результат компании.

Как коуч я убежден, что одна из важнейших черт успешной компании — это её команда. Именно сотрудники являются ключевым ресурсом, который определяет успех и процветание организации. Читать далее «Как влияет на финансовый результат компании работа над корпоративной культурой?»

Кипрское отделение Международной Федерации Коучинга — ICF Cyprus Chapter официально зарегистрировано на уровне International Coaching Federation! 🥳

Кипрское отделение Международной Федерации Коучинга — ICF Cyprus Chapter официально зарегистрировано на уровне International Coaching Federation! 🥳

Если вы член ICF и у вас оплачены членские взносы, теперь вы можете присоединиться к кипрскому отделению.

При этом не важно, где вы живёте — вы имеете право подключиться к любому отделению в мире, включая Кипр.

На правах Президента ICF Cyprus приглашаю вас к нам!

Вы можете подключиться к нашему отделению на сайте ICF в своём личном профиле:

Access Profile / My Memberships / My Chapter Affiliations / Change My Chapter / (выберите Cyprus в выпадающем меню).

Будем рады новым членам ICF Cyprus!

Юрий Зачек
Президент ICF Cyprus

4 недели июля

Наконец-то добрался до фото из Германии и Италии. Там такая красота, что выбрать из тысячи фото несколько десятков — это практически невыполнимая задача. Но не могу не поделиться этой красотой.

Моё путешествие началось в июне с тантра-йога ретрита в Берлине. Про энергетические и тантра практики хочу написать отдельно. Скажу только, что для меня это лучшая перезагрузка и отдых. Это настолько переводит фокус внимания из головы в тело, что в конце ретрита я осознал, что в некоторые дни у меня вообще не было никаких мыслей, ни о работе, ни о задачах и проблемах, требующих решения, ни даже о семье. Только здесь и сейчас.

Из Германии я отправился в Милан. Туда прилетела Тая с детьми. С Таей мы не виделись месяц, потому что она 3 недели вела йогу на ретритах и випассане в Турции у Алёны Ковальчук. Так что у нас было воссоединение в Италии после долго отдыха друг от друга 🙂

В Милане сходили на концерт Coldplay — у нас были отличные места, прямо напротив сцены. Дети в восторге, мы тоже. Это был мой четвёртый концерт и третий тур Coldplay c 2012 года, и с каждым туром шоу становятся всё красочнее и интереснее, а музыка радостнее и энергичнее. Очень советую сходить, если не были. В следующем году поедем снова — купили билеты на концерт в Афинах.

Из Милана мы отправились в Павию, где остановились в доме Симоне и Стефании. Симоне, мой друг и мой бывший начальник из Accenture, меломан и профессионально играет на гитаре, у него своя группа и несколько записанных альбомов. Так что вечер мы провели на террасе под гитару, танцуя и подпевая песням Beatles, Pink Floyd и другой классике.

Из Павии мы поехали в Верону, где провели два дня. Нам очень понравился городок. Очень уютный и аутентичный. Балкон Джульетты, всё, как водится 🙂

Из Вероны мы переехали на берег озера Гарда. Сводили детей в парк развлечений Gardaland и аквариум. В аквариуме особенно понравились морские львы. После парижского Диснейленда Гардаленд тоже оставляет приятные впечатления — не так много народу, много деревьев и тени.

Из достопримечательностей городок Сермионе — на узком мысу, выдающемся далеко в озеро. Когда туда приехали, у меня в голове крутилось только: «Вот как выглядит красота, изобилие и процветание».

И если Сермионе процветает, то, конечно, озеро Комо, куда мы отправились после этого, и городки по его берегам процветают втройне. Пожалуй, это самое красивое место из тех 43 стран, в которых я побывал, и где мне захотелось жить. И это не только красота, от которых захватывает дух, это какая-то невероятная энергетика и спокойствие. Не даром Джордж Клуни, Ричард Брэнсон и ещё много кто из известных людей, там обосновались.

Жили в деревушке Corenno Plinio в старинной квартире с окнами на озеро, делали йогу на пирсе с видом на горы; купались по утрам в холодной озёрной воде, непривычно пресной после жизни на море; кормили с рук лебедей с лебедятами; катались на корабликах по золотому треугольнику Varenna-Bellagio-Menaggio; объедались gelato с десятками разных необычных вкусов. Прекрасная тропа Greenway del Lago di Como, потрясающей красоты парк I Giardini di Villa Melzi.

С озеро Комо мы переехали на озеро Маджоре. Конечно, оно тоже невероятно красивое, но после Комо уже сложно чем-то удивить. Очень понравился парк, сад цветов и зоопарк Park Villa Pallavicino. С детьми стоит сходить. Можно гладить лам, оленей и всяких других зверей.

С озера Маджоре мы переехали в Breuil-Cervinia на высоту 2000 метров над уровнем моря. Тая давно мечтала побывать в Альпах летом и вот её мечта сбылась. Зимой это один из крупнейших горнолыжных курортов, а летом бескрайние альпийские луга, благоухающие цветы, бабочки, коровы с колокольчиками, водопады и шумные горные реки из тающих ледников. Всё это у подножия Маттерхорна (4478 м.) и в нескольких километрах от Швейцарии.

Ну и, наконец, наше путешествие завершилось в Новаре, где мы оставили Эмму на ночь с подругой Таи, а сами с Мартином съездили в Милан на концерт Depeche Mode, о котором я уже писал.

Мы столько путешествовали, столько всего увидели, что были рады вернуться домой на Кипр. Дети сказали, что по ощущениям, прошло несколько месяцев. Я тоже полностью перезагрузился за эти четыре недели, так что полон идей и энергии для работы. Впереди много всего интересного.

Viva l’Italia!

🚧“Препятствия” для развития личного бренда

У профессионалов, вступающих на путь продвижения своего личного бренда в социальных сетях и  личного PR, очень часто появляется множество сомнений и страхов😬.  Это не просто эмоции, это и есть  те самые “тормоза”, которые мешают развитию и достижению поставленных целей.

Юридическая практика, в силу своей специфики, увеличивает их количество и тогда многие юристы решают, что активно проявляться в онлайн мире сложно и небезопасно.

На канале образовательного проекта «Goltsblat&Zachek» я рассказал о самых распространённых препятствиях, которые встречаются на пути к успеху, а также о способах выхода из них. Переходите и читайте пост до конца☝🏻

А тем, кто хочет развиваться не только в профессиональной деятельности, но и готов к личностному росту, предлагаю приобрести полный цикл онлайн-семинаров: «НАВЫКИ ЭФФЕКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УСПЕХ». На встречах мы, с Андреем Гольцблатом помогаем не только решить трудности в сфере коммуникации, но и даем конкретные рекомендации о том, как достичь успеха в различных сферах жизни, повышая самооценку и уверенность в себе и своих силах.
Подробности на сайте