Six years in Cyprus

You see things in life
And you’re bit surprised what you see
Life, your whole life is changes
You go through changes in your life
One second you’ve got it made
Next second you’re down in the dumps
And it goes back and forth throughout your whole life
And this is life man, it’s changes
This is what you gotta go through throughout your whole lifetime
Never
Never
Land
(c) UNKLE
I am writing this post on a plane returning home to Cyprus from a short trip to Abu Dhabi.
And I’m reminded of another plane exactly 6 years ago when my family and I moved to live in Cyprus.
The photo was taken on 31 August 2018 when Taya and I disembarked at Larnaca airport with nothing else but two children, four suitcases and a cat.
Was it scary?
A little bit.
The world was a different place six years ago: kinder, more carefree, cheaper and much more convenient, but even then it was a leap into the unknown.
Did we know what was in store for us for the next six years?
Of course not!
First meeting hundreds of new interesting people, discovering new opportunities, business growth. Then Covid… Then war………
The last two and a half years have been extremely difficult emotionally, energetically, financially.
As an entrepreneur, I learnt what it is to fall in business, not just grow.
And I learnt how to survive and overcome that too.
I’m optimistic about the future. I know that the world does not stand still, that no situation can be preserved — neither good nor bad.
It is hard during the illness, but only by getting through it, you can recover.
We’re all waiting for change. We’re all waiting for peace.
So I take care of myself and my family and keep going: one step at a time.
And I keep saying to myself:
This is life man, it’s changes
This is what you gotta go through throughout your whole lifetime
Never
Never
Land

Буддийская мудрость. Випассана с Аджаном Хубертом 2024

Вернулся с випассаны — медитационного ретрита. Это была уже третья моя випассана с буддийским монахом Аджаном Хубертом.

Про то, что происходит на ретрите, можно прочитать в моих прошлых постах випассана 1  и випассана 2 . А сейчас хочу поделиться мыслями Учителя и своими инсайтами.

* * *

ПРО СЧАСТЬЕ

У нас есть внутренний мир и есть внешний мир.

Счастье — это понятие из внутреннего мира. Но люди всю жизнь стараются найти счастье, меняя мир снаружи себя, а не внутри.

Люди ошибочно полагают, что счастье — это то, чего у них нет и что им нужно заработать, приобрести, найти.

Менять мир снаружи — это lost battle, проигранная битва — он всегда будет не идеален и непредсказуем. Но мы можем успешно менять свой внутренний мир.

Если бы мы настолько же упорно и много, по восемь часов в день, работали над своим внутренним миром, насколько упорно мы работаем над внешним миром и достижением успеха в жизни, мы были бы уже очень счастливы.

Будда: счастье — это здоровое сердце, сердце, которое умеет радоваться и быть счастливым. Смысл жизни в том, чтобы сердце было здоровым, чтобы научить его радовалось жизни. Читать далее «Буддийская мудрость. Випассана с Аджаном Хубертом 2024»

My webinar Coaching Presence and Mindfulness

🌟 Join Us for an Exclusive Webinar on Coaching Presence! 🌟

Attention ICF Cyprus members! We are excited to announce an upcoming webinar dedicated to deepening your understanding of ICF Competence 5 — Coaching Presence. This session will explore the nature of coaching presence, its connection to mindfulness, and practical mindfulness techniques to enhance your coaching skills.

🗓️ Date & Time: 26/8 | 18:00
CCE points: 1.5

🎙️ Speaker: Yury Zachek
Founder & CEO of YZ Global, MCC ICF, and President of ICF Cyprus.

Don’t miss this opportunity to elevate your coaching practice!

Register here.

Вступление в Rotary International

Cтал волонтером международной организации Rotary International.

Rotary клуб был основан в 1905 году. Это организация, объединяющая 46 000 волонтёрских клубов по всему миру с самым большим количеством членов в мире, насчитывающим 1,9 миллиона волонтеров.

Миссия Rotary заключается в том, чтобы «помогать другим людям, способствовать честности и миропониманию, доброй воле и миру через общение деловых, профессиональных и общественных лидеров». Это неполитическая и нерелигиозная организация.

Rotary клубы есть во всех крупных городах мира, в России более 90 клубов.

Если вы хотите узнать больше про Rotary или принять участие в проекте, пожалуйста, пишите мне в личку.

Если бизнес застрял😞

Сегодня хочу дать вам коучинговую технику, которую я и сам активно применяю. Она здорово помогает, когда человек застревает в жизни и не может сдвинуться с мертвой точки.

Это… спортивный челлендж: приведи свое тело в порядок за несколько месяцев.

Многие клиенты этого задания не понимают — почему и зачем это нужно? Какое отношение это имеет к бизнесу?

Здесь есть очень важный лайфхак: когда мы начинаем работать с телом, особенно важно поставить себе какие-то реперные точки и отслеживать параметры. Важно взвешиваться, фотографироваться, делать анализы, чтобы видеть прогресс.

Первый месяц или два прогресса может не быть, а потом вы его увидите: стал поменьше животик, какой-то показатель в анализах улучшился. Можно сделать себе табличку, где вы будете это отмечать.

Это очень сильно подпитывает нашу уверенность, что мы можем влиять на свою жизнь. У нас появляется чувство, что мы возвращаем контроль себе.

Когда вы видите, что вы теряете 500 грамм, потом килограмм, потом два и так далее. Когда вы видите, что похудели, что у вас начинают появляться пресс, бицепсы и трицепсы. Вы понимаете, что можете на это влиять. Ваше тело как пластилин, из него можно лепить все, что угодно. Это как скульптура, которую вы создаёте.

И когда вы это понимаете, и ваше тело с благодарностью откликается, то вы понимаете, что можете влиять и на другие сферы своей жизни — на бизнес, отношения, деньги.

Я творец своей жизни. Я смог поменять свое тело, значит я могу поменять и свою карьеру или бизнес, могу поменять что-то в себе в более широком смысле.

Вы возвращаете себе контроль, потому что то, отчего страдают большинство людей — это ощущение, что они в этой жизни ни на что не влияют. То есть ощущение, что что-то со мной происходит без моего ведома, что я просто щепка, которую несет неуправляемый поток жизни.

Чувствуете, что ваш бизнес тоже нуждается в трансформации? Хотите взять управление под контроль и добиться прорывных результатов?

Приглашаю поработать этим летом вместе со мной и Петром Мебертом на практикуме «Первый шаг к Юникорну»!

Всего за 2 недели вы:

📈Узнаете особенности создания технологического стартапа на международных рынках. Что необходимо для успеха?

📈Разработаете четкую стратегию масштабирования вашего бизнеса на международном рынке.

📈Получите знания и инструменты для привлечения инвестиций и построения сильной команды. Какие бывают источники финансирования? Как привлечь финансирование в международный технологический стартап? Как смотрят на бизнес венчурные капиталисты?Как привлекать внешних экспертов, советников, консультантов? Как управлять рисками7

📈Проработаете личные блоки и страхи, которые мешают вам достигать успеха.

📈Найдете единомышленников и получите мощный заряд мотивации!

Что делает авторский Практикум «ПЕРВЫЙ ШАГ К ЮНИКОРНУ» уникальным?👇

✅ Комплексный подход «человек + компания»: вы прокачаете не только бизнес-навыки, но и лидерские качества.

✅ Базируется на личном опыте авторов от США и Западной Европы до Юго-Восточной Азии и стран СНГ.

✅ Основан на опыте работы с более сотни компаний на всех этапах развития и роста «от стартапа до ЕРАМа».

✅ Придуман и подготовлен с учетом двадцатилетнего опыта работы с предпринимателям и их компаниям.

✅ Капитал решает. Особое внимание на практикуме выделяем блоку работы с внутренней кухней международных венчурных инвесторов — VC и PE.

Это не привычный онлайн-курс в записи. Это практическое онлайн-пособие — «бери и делай», поможет уже на практикуме начать работу над стартапом. Без скучных лекций и занудства, практично и полезно.

Старт уже 18 июля! Присоединяйтесь!

Узнать подробности и зарегистрироваться по ссылке

Привлечь инвестиции в стартап и масштабироваться на мировом рынке

Друзья, я уже говорил о совместном проекте с Петром Мебертом и приглашал желающих в наш канал MEБЕRT 🔘 ZAЧEK , где делимся полезными инструментами и лайфхаками для начинающих стартаперов и опытных бизнесменов с амбициями на масштаб.

В рамках нашего партнерства проведем серию онлайн-встреч по привлечению инвестиций и масштабированию. Будет три бесплатных веб-практикума для фаундера и команды X-Tech бизнеса (Hi-Tech, Fin-Tech, Game-Tech, Ed-Tech, Ad-Tech, etc).

📆 27 июня — Практикум 1. Set-up & scale-up: как запустить и начать масштабировать стартап

📆 04 июля — Практикум 2. Leader & team: как быть лидером и вести за собой

📆 11 июля — Практикум 3. Funding & VCs: как работать с инвесторами и привлечь капитал

Ближайший уже в этот четверг! Не пропустите

27 июня: Практикум 1. Set-up & scale-up: как запустить и начать масштабировать.

⏰ 09:00 Пало Альто, 12:00 Нью-Йорк, 17:00 Лондон, 19:00 Кипр, 20:00 Дубай

Вход свободный, но требуется предварительная регистрация по ссылке

Хочу подчеркнуть, что приглашаю всех, кто хочет организовать бизнес или развить дело. У стартапа две стороны успеха: грамотная бизнес-модель и личная готовность основателя. Приходите получить базовые инструменты и наш практический опыт для своего проекта. Большинство инструментов универсальны и легко проецируются на ваш бизнес.

По опыту прошлого вебинара, встреча обещает быть интерактивной, так что скучно не будет. Без стендапа нет стартапа! 🙂

До встречи!

P.S. Приглашайте друзей, родственников и знакомых, кому может быть интересно.

Как выйти на международный рынок и масштабироваться? 🚀

Создать новый бизнес за границей, перевезти уже работающий или масштабироваться за пределы союзных государств — это далеко не пустые мечты, а вполне достижимые цели. Даже теперь, в экстремально тяжёлых геополитических и экономических условиях разрыва международных связей.
Если читать новости, то хочется замереть и переждать — а вдруг оно скоро наладится?.. 😨 Это желание объяснимо и понятно, но оно ошибочно.
Удобного момента для запуска и развития бизнеса не будет никогда. Всегда что-то будет идти не так, всегда будут трудности, конфликты, пандемии, войны, разводы, болезни и другие неприятные сюрпризы. Кто вообще сказал вам, что дальше будет проще и легче? 🤔
Социологи и экономисты говорят о том, что дальше будет только сложнее. Так что действовать надо сейчас.
Один из важнейших навыков предпринимателя — уметь жить, эффективно работать, строить и создавать новое в абсолютном хаосе и неопределённости.
О выходе на международный уровень и масштабировании бизнеса в текущих условиях поговорим с моим партнёром Петром Мебертом 20 июня в 19.00 мск. Приглашаю вас на наш вебинар! 😉
Я уже давно веду свой бизнес с Кипра и работаю с предпринимателями как консультант и профессиональный коуч, до этого работал в крупнейших международных компаниях. Пётр живёт в США и у него огромный опыт ведения бизнеса и в США, и странах Азии. Нам есть чем поделиться.
На вебинаре хотим укрепить вашу уверенность в том, что всё возможно и достижимо, поддержать вас и, конечно, рассказать о сложностях и ответить на ваши вопросы про ведение бизнеса. Нам хочется сделать это не тематической лекцией, а поработать с вами в режиме диалога в Zoom.

Как выйти на международный рынок и масштабироваться: бесплатный онлайн-практикум!

Друзья, как я уже упоминал, в данный момент вместе с Петром Мебертом работаю над созданием проекта для предпринимателей, которые хотят вывести бизнес на международный уровень. Я уже приглашал желающих в наш совместный телеграм-канал MЕБЕРТ 🔘 ZAЧЕК, где мы говорим про стартапы и выход на международные рынки.
⠀⠀
Достигли потолка на локальном рынке? Вы готовы бросить вызов себе и своему бизнесу? Вы не связываете свою жизнь или бизнес только с одной страной, а мыслите и действуете глобально?
20 июня в 19.00 мск мы с Петром проведём живой вебинар в рамках предстоящей программы на тему: “Как выйти на международный рынок и масштабироваться”. Хочу пригласить и вас, участников этого канала.
На практикуме вы:
✅ Разработаете пошаговый план выхода на глобальный рынок.
✅ Определите бизнес-модель и стратегию для вашего бизнеса.
✅ Узнаете, как обойти конкурентов и избежать фатальных ошибок.
✅ Освоите действенные стратегии привлечения инвестиций.
✅Получите ценные бонусы:
🎁 Кейсы успешных международных стартапов.
🎁 Чек-лист для подготовки беспроигрышной инвестиционной презентации.
🎁 Эффективную технику работы с ограничивающими убеждениями «Чистый лист».
20 июня: Практикум. Для Практиков. От Практиков.
Мой соведущий:
Петр Меберт- эксперт по развитию международного бизнеса и привлечению инвестиций с 25-летним опытом работы в топовых мировых компаниях. Серийный предприниматель, ментор-инвестор, автор образовательных курсов.
Дата: 20 июня 2024, четверг
Время: 19:00 Кипр/Москва.
Регистрируйтесь прямо сейчас!
Международный рынок ближе, чем кажется. Приходите, и убедитесь. До встречи!

Работа на адреналине

Сегодня хочу затронуть животрепещущую тему — горящие дедлайны.

За годы практики встречались клиенты с противоположными реакциями. Одного дедлайн мобилизует, делает собранным, сконцентрированным и продуктивным. А другой из последних сил на дичайшем стрессе выполняет задачу. Итог — организм уходит в глубокую разрядку и человек выпадает не только из рабочих процессов, а даже из жизни.

В видео как раз рассказал о работе на адреналине и об интересной схеме, которая со стороны казалась нерабочей, но здорово выстрелила у участницы одной из программ. Она продуктивно работала 2 недели, а потом 2 недели отдыхала от работы. Посмотрите, вдруг увидите себя и тоже решите поэкспериментировать.

В любом случае нужен баланс. Ежедневный, еженедельный или вот такой растянутый на месяц. Но в этом балансировании и закрыт секрет эффективности.

О балансе бизнес-инструментов для открытия стартапа или выхода компании на международный уровень и коучинговых техник для прокачивания предпринимательского мышления читайте на канале MEБЕRT 🔘 ZAЧEK

Присоединяйтесь, если думали об открытии своего стартапа или масштабировании бизнеса📈

Как относитесь к дедлайнам и работе на адреналине? Тонизируют или отбирают энергию?

«Эмоциональная синусоида»

Друзья, в мае наш #UPшифтинг клуб был посвящён теме энергии и здоровья. Это та тема, с которой начинаются все мои программы, это первый этап схемы Цикла Роста — и в бизнесе, и в жизни.

Сегодня хочу дать вам несложное, но очень полезное упражнение, которое звучит так: “Что дает и что забирает мой ресурс?”.

1) Подумайте, что дает вам ресурс, в какие моменты вы чувствуете себя на подъеме? Наверняка, даже на работе найдутся задачи и обязанности, которые вам нравятся и поднимают ваше настроение. Составьте список.

Представьте, что ваш рабочий день — это синусоида. Найдите свои эмоциональные подъемы, пиковые, высшие точки.

Когда много лет назад я сделал с коучем это упражнение, я понял, что в работе мне нравится вести тренинги, работать с людьми, быть ментором, наставником. Нравится писать, нравится обучать и передавать знания. Меня от этого прёт, это дает мне колоссальную энергию. На этом я построил свою новую профессиональную жизнь v 2.0.

2) Точно так же подумайте, что забирает ваш ресурс. Что обесточивает вас, что высасывает из вас энергию. Где провалы на вашей эмоциональной синусоиде?

Если в вашу жизнь и работу в большем количестве придёт то, что даёт вам ресурс, и уменьшится то, что ресурс забирает, то это сразу улучшит ваше качество жизни в разы!

Кстати, ещё один из лайфхаков, как быстро переключаться эмоционально: слушайте любимую музыку. Наша лимбическая система мозга, отвечающая за эмоции, очень аудиальна, она реагирует на звуки. Так что любимая музыка может очень быстро привести нас в ресурс (если вибрационно эта музыка позитивная сама по себе).

Музыку можно слушать где угодно, даже в офисе, никому при этом не мешая. Попробуйте, если не практиковали раньше. 👍

Итак, что даёт, а что забирает ваш ресурс? Делитесь своими инструментами в комментариях, будем тестировать их вместе!