4 стадии любого творческого процесса, о которых люди не знают:
1. Набор материала
2. Тишина
3. Озарение
4. Сфокусированное действие
Не пытайтесь выдавить из себя новые идеи, лучше создайте для них условия и дайте время и пространство.
Ani Mantashyan feedback about working with Yury Zachek
A wonderful testimonial from my wonderful client, Ani Mantashyan, founder of YUKAM law firm.
⠀
As I reflect on the year, I couldn’t help but share the results of working with Yury. We worked together for about half a year in 2024, and during this time, I not only learned all the theoretical tools for the proper development of a legal firm but also took many steps that led to the realization of my long-standing dream.⠀Firstly, I moved to a new city, rethought my entire life, and practically from scratch launched an office for a legal firm in Moscow. Them I improved my business processes in the legal firm in Krasnodar and introduced many new tools.⠀I want to express my immense gratitude to Yury for his support and the incredible experience I gained. I wish all of you to find such a mentor, consultant, and person in 2025 who will always support, understand, and help you in your development.⠀Yury, I wish you in the new year many grateful partners and the realization of all your goals. I wish you boundless energy so that all the benefits you provide to people continue to flow from you. Happiness and health to your family! Happy New Year!
⠀
YUKAM is the leader of the legal market in the Krasnodar region and soon, I am sure, will be the leader in Moscow as well.
⠀
According to Ani, she used to be sceptical about working with mentors and consultants in business. But after years of reading my blog, she decided to try this business development tool 
⠀
In seven months of working together, we created a development strategy and identified many obstacles, both internal and external, which were successfully overcome. The speed of change surprised both Ani and, frankly, me.
⠀
There are those who take a long time to get started. Ani is definitely not one of them! To open an operational practice in Moscow in a few months, with a physical office, staff, clients and projects — that is definitely cool. Bravo! 
⠀
A lot of lawyers are having a tough time right now, especially those who worked at ILFs. Many put their hands down, thinking it’s not the time to launch their practice or not the time to grow. However, Ani’s experience proves that with the right strategy, you can grow even in a falling market.
⠀
In 2024 I also helped to create business strategies for companies in Spain, Cyprus and US. In addition to continuing to work with Ani, I have several other ongoing business development projects in 2025:
⠀
Creating a launch strategy for an international HR consulting practice in Oman;⠀
Creating an entry strategy for a tax advisory services company to enter the new UAE market;⠀
Growing and scaling in international markets for a law firm in Dubai.⠀
If you would like me to help you launch your own business or help your existing business grow, message me «Growth and Development» in a private message.⠀
We will have a Zoom call, discuss your situation in detail, I will explain how I work and how I can help you.
Ну и год… / What a year…
Ну и год…
Самый сложный для меня за последние 8 лет — физически, эмоционально, с точки зрения бизнеса.
Много всего сломалось, много изменилось и утратилось безвозвратно. Я закрыл все программы, которые вёл раньше — они больше не нужны.
Если честно, устал, как собака. Нет ни сил, не желания ничего писать, а это для меня всегда знак, что я очень-очень устал.
Жду не дождусь, когда високосный 2024 уйдёт и надеюсь, что 2025-й будет лучше — легче, радостнее, удачнее, поскольку так, как было раньше, продолжаться больше не может.
Хотя «надеюсь» — неправильное слово. Бесполезно на что-то надеяться. Только я сам могу сделать новый год другим.
Как сказал Bono из U2 31 декабря 1989 года: «Пришло время уйти и придумать всё заново».
Пришло время распрощаться с прошлым.
Пришло время снова научиться мечтать.
Сейчас начал листать фото и увидел, что было много и радостных моментов. Много света и улыбок, благодаря моей прекрасной семье. Много новых людей, мест, даже новая страна в мою копилку.
Умудрился побывать на концертах трёх своих любимых групп — U2, Coldplay и ДДТ. По нынешним временам, это прямо роскошь — кто бы мог подумать, что на ДДТ можно будет сходить только за границей?
Но лучше я ничего больше не буду писать. Просто поделюсь картинками 2024.
Счастья вам и радости в новом году!
Берегите себя. Отдыхайте по-полной. И давайте вместе сделаем 2025 интересным.
🫶
***
What a year…
⠀
The most difficult for me in the last 8 years — physically, emotionally, from a business point of view.
⠀
A lot of things broke, a lot of things changed and were irrevocably lost. I’ve closed all the programmes I used to run — they are not needed anymore.
⠀
To be honest, I’m dog-tired. I have no energy or desire to write anything, which is always a sign to me that I am very, very tired.
⠀
I can’t wait for leap year 2024 to end and I hope that 2025 will be better — easier, more joyful, more successful, because it can’t go on as it was before.
⠀
Although ‘hope’ is the wrong word. It is useless to hope for anything. Only I myself can make the new year different.
⠀
As Bono from U2 said on December 31, 1989: ‘It’s time to go away and dream it all up again’.
⠀
It’s time to say goodbye to the past.
⠀
It’s time to learn to dream again.
⠀
Now I started flipping through the photos and saw that there were many joyful moments too. Lots of light and smiles thanks to my wonderful family. Lots of new people, places, even a new country in collection.
⠀
I managed to attend the concerts of three of my favourite bands — U2, Coldplay and DDT. Nowadays, this is a luxury — who would have thought that DDT could be seen only abroad?..
⠀
But I’d better not write anything else. I’ll just share pictures of 2024.
⠀
Happiness and joy to you in the New Year!
⠀
Take care of yourselves. Get plenty of rest. And let’s make 2025 interesting together.
🫶
Interview to Levels of Connection Project
I’m delighted to have participated in the latest episode of Stephanos Papadopoulos’ podcast Levels of Connection:
* * *
In this episode of Levels of Connection, host Stephanos Papadopoulos speaks with Yury Zachek, a master certified coach and former lawyer, about the themes of connection, burnout, and personal transformation.
Yury shares his journey from a burnt-out lawyer to a successful coach, emphasizing the importance of self-connection, mindfulness, and the methodologies he employs to help others.
The conversation explores the paradox of disconnection in a connected world, the significance of body awareness, and the various levels of connection we can experience with ourselves and others.
Yury offers valuable insights on developing the habit of connection, the role of expectations, and the importance of seeking help and community support.
The episode concludes with a powerful reminder that disconnection is an illusion and that we are all inherently connected.
* * *
В этом эпизоде подкаста «Уровни связи» ведущий Стефанос Пападопулос беседует с Юрием Зачеком, мастер-сертифицированным коучем, в прошлом юристом и топ-менеджером, на темы связи между людьми, выгорания и личной трансформации.
Юрий рассказывает о своем пути от выгоревшего юриста до успешного коуча, подчеркивая важность подключения к своим внутренним ресурсам, осознанности и методик, которые он использует, чтобы помочь другим.
В подкасте рассматривается парадокс разобщенности в нашем максимально связанном мире, значение телесной осознанности и различные уровни коннекта с собой и другими.
Юрий предлагает идеи и методики по развитию полезной привычки к осознанности, противоречивой роли ожиданий в нашей жизни и важности поиска помощи и поддержки сообщества в ситуациях, когда мы запутались и чувствуем себя одинокими.
Эпизод завершается важным напоминанием о том, что разобщенность — это иллюзия и что все мы по своей сути неразрывно связаны друг с другом и со всем живым.
Шесть лет на Кипре
You see things in lifeAnd you’d be surprised what you seeLife, your whole life is changesYou go through changes in your lifeOne second you’ve got it madeNext second you’re down in the dumpsAnd it goes back and forth throughout your whole lifeOne second you’ve got the most beautiful girl in the worldNext second you don’t even have a girlfriend no moreAnd it goes back and forth and back and forth, you knowAnd this is life man, it’s changesThis is what you gotta go through throughout your whole lifetimeNeverNeverLand(c) UNKLE, Robert Alan Weiser
Я пишу этот пост в самолёте, возвращаясь из короткой поездки в Абу Даби домой на Кипр.
И я вспоминаю другой самолёт ровно 6 лет назад, когда мы с семьёй переехали жить на Кипр.
Фото сделано 31 августа 2018 года, когда Тая и я высадились в аэропорту Ларнаки с двумя детьми, четырьмя чемоданами и котом.
Было ли страшно?
Немного.
Шесть лет назад мир был другим — добрее, беззаботнее, дешевле и намного удобнее, но даже тогда это был прыжок в неизвестность.
Знали ли мы про то, что ждёт нас в следующие шесть лет?
Конечно нет!
Сначала знакомство с сотнями новых интересных людей, новые возможности, рост бизнеса. Потом ковид… Потом война……..
Последние два с половиной года, очень сложные эмоционально, энергетически, финансово.
Как предприниматель я узнал, что такое падение в бизнесе, а не только рост.
Но я научился и это переживать и преодолевать.
Я с оптимизмом смотрю в будущее. Я знаю, что мир не стоит на месте, что никакую ситуацию невозможно законсервировать — ни хорошую, ни плохую.
Во время болезни тяжело, но только переболев, можно выздороветь.
Мы все ждём перемен. Мы все ждём мира.
Так что я забочусь о себе и семье и продолжаю идти вперёд — шаг за шагом.
И я повторяю про себя слова из песни UNKLE:
«Это жизнь, чувак, это перемены
Это то, через что ты будешь проходить всю свою жизнь
Никогда, никогда не приземлишься».
Буддийская мудрость. Випассана с Аджаном Хубертом 2024
Вернулся с випассаны — медитационного ретрита. Это была уже третья моя випассана с буддийским монахом Аджаном Хубертом.
Про то, что происходит на ретрите, можно прочитать в других отчётах:
А сейчас хочу поделиться мыслями Учителя и своими инсайтами.
* * *
ПРО СЧАСТЬЕ
У нас есть внутренний мир и есть внешний мир.
Счастье — это понятие из внутреннего мира. Но люди всю жизнь стараются найти счастье, меняя мир снаружи себя, а не внутри.
Люди ошибочно полагают, что счастье — это то, чего у них нет и что им нужно заработать, приобрести, найти.
Менять мир снаружи — это lost battle, проигранная битва — он всегда будет не идеален и непредсказуем. Но мы можем успешно менять свой внутренний мир.
Если бы мы настолько же упорно и много, по восемь часов в день, работали над своим внутренним миром, насколько упорно мы работаем над внешним миром и достижением успеха в жизни, мы были бы уже очень счастливы.
Будда: счастье — это здоровое сердце, сердце, которое умеет радоваться и быть счастливым. Смысл жизни в том, чтобы сердце было здоровым, чтобы научить его радовалось жизни. Читать далее «Буддийская мудрость. Випассана с Аджаном Хубертом 2024»
❗️Важное объявление
Уже много лет я профессионально работаю как консультант и коуч с основателями и CEO стартапов. Многие из них в последние два года переехали в новые страны, и в последнее время я вижу чёткий тренд — желание не только масштабировать свой бизнес, но и вывести его на международный уровень.
Переезд в другую страну сам по себе большой стресс, а делать при этом трансграничный бизнес и собирать команду в разных локациях — для многих это лабиринт, в котором невероятно сложно ориентироваться.
Я знаю по себе, насколько это не просто. Почти шесть лет назад я переехал на Кипр. Не всё было гладко и я не сразу понял что к чему — новая аудитория, новые продукты, новые правила игры. Огромные возможности, но и трудностей ничуть не меньше.
Признаюсь, в какой-то момент я практически потерял свою практику и мне пришлось буквально выстраивать всё заново. В такие периоды важно искать помощь и поддержку профессионалов, которые будут направлять и помогать последовательно идти к цели.
Это сработало для меня и теперь работает для моих клиентов — ведь только когда ты сам понял и испробовал алгоритм выхода на новый уровень, ты можешь помочь другим сделать то же самое.
Сейчас я не ограничен географией и работаю с клиентами по всему миру. Особенно я люблю работать с предпринимателями. С теми, кто создал что-то новое, что-то своё. С теми, кто умеет рисковать. Со смелыми, творческими, креативными людьми. Отдельная категория — это IT и hi-tech компании, которые выделяются своим драйвом, скоростью, масштабом и сложностью задач. Кстати, в этой сфере Кипр однозначно занимает лидирующие позиции.
В прошлом году я взялся за разработку программы развития лидерского потенциала для фаундеров и CEO. В процессе работы над программой я увидел, что есть целый пласт вопросов за рамками human capital & leadership development, которые касаются построения систем, корпоративной структуры, масштабирования, привлечения финансирования и выхода на международные рынки. Я чётко увидел, что для успеха важно искать специалистов и экспертов в этих областях.
Всё всегда случается в нужное время и именно тогда мне посчастливилось познакомиться с Петром Мебертом. Сейчас я с радостью могу объявить, что мы объединяем наши знания и опыт в развитии международного бизнеса!
Пётр Меберт — международный эксперт по выводу компаний на международные рынки, разработке стратегии, трансформации организаций и оптимизаций их работы, акселерации стартапов, привлечению инвестиций, созданию Advisory Boards. Серийный предприниматель, член Советов Директоров, ментор-инвестор, автор многих статей, публичных выступлений и образовательных курсов.
Петр имеет степень MBA в области стратегии и корпоративных финансов в The Wharton School of Business и более чем 25-летний опыт работы в крупнейших российских и мировых high-tech компания, таких как EPAM Systems, IBS, международных консалтинговых, The Boston Consulting Group, Accenture и индустриальных корпорациях – ТНК-BP.
Я очень рад нашему совместному проекту с Петром. В ближайшее время мы запускаем совершенно новую, очень обширную и ни на что не похожую программу для тех, кто собирается стартовать свой международный проект или уже работает на международных рынках.
Мне не терпится рассказать вам о том, что мы придумали! Все детали будут в ближайшее время.
На связи!
Не признавать ошибки
Работая в коучинге с предпринимателями и топ-менеджерами, с теми, кто постоянно трудится в условиях экстремального стресса, я заметил, что эти люди очень часто вместо алкоголя стараются найти здоровый способ справляться со стрессом. Они начинают, например, усиленно бегать или заниматься экстремальными видами спорта типа сноубординга или альпинизма.
Но затем я вижу, что они в прямом смысле подсаживаются на бег и иные практики и начинают ими злоупотреблять, уже во вред себе. Это превращается в зависимость.
Если ещё несколько лет назад я говорил про профессиональное выгорание, то теперь мы уже говорим про ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство руководителей.
Недавно мне попалась интересная статья на эту тему, которая подтвердила мои выводы. Хочу ею с вами поделиться — полный текст в файле в PDF.
Вот выдержка из статьи:
ПТСР подталкивает бизнесменов к гиперактивности, стремлению к перегрузкам и к экстремальным видам спорта. Цель такого поведения — преодолеть травму социально приемлемыми способами.
После травмирующего события у человека накапливается энергия, он может думать, что бы он сделал, как бы поступил в травмирующей ситуации. И тогда для преодоления ощущения беспомощности он выбирает экстремально сложные физические нагрузки.
Типичный пример: женщина-руководитель, страдающая от ПТСР из-за тяжелого детства, постоянно участвовала в забегах. Дистанции она все время увеличивала, выбирала все более сложные условия, начала бегать по льду. Потом она бросила работу, стала тренироваться дома, бегая кругами по своей огромной гостиной.
Отношения у нее не складывались, она развелась, и это типично для многих людей с гиперактивностью из-за ПТСР. Они редко находят друзей и партнеров, соответствующих их высоким требованиям. Поскольку ситуация была очень сильно запущена, на восстановление психики потребовалось два года.
Руководитель крупной компании, страдая от ПТСР, тоже постоянно занимался бегом. Однажды беговая дорожка поселилась дома не только в кабинете, но еще и в гостиной, что стало последней каплей для его жены. Помогло своевременное обращение к психологу.
***
Так что продолжайте изучать себя и не допускать любых зависимостей. Будьте свободными людьми в своей жизни и работе!
А вы понимаете свой запрос?
Постоянно сталкиваюсь с тем, что люди не очень хорошо понимают, как работает коучинг.
Почему-то считается, что коуч обязательно должен быть экспертом в какой-то сфере, особенно если мы говорим про бизнес. Однако это не так. Коучинг не имеет ничего общего с экспертностью и консалтингом.
Для меня всегда важно убедиться в том, что клиент сам понимает свой запрос, то есть то, над чем ему предстоит работать. Я могу даже не полностью понимать специальную терминологию, которую использует клиент, но это не так важно — лексика клиента имеет значение, в первую очередь, для него, и не играет решающей роли. Почему? Потому что на словах люди часто не искренни и склонны врать себе и другим.
Важно помочь клиенту понять себя, свои цели, желания, ограничения не на уровне логики и вербалики, а на уровне эмоций и тела. Коуч ориентируется по многим параметрам, чтобы понять, что происходит с клиентом — по тону голоса, по громкости, по мимике, по положению тела, жестам, по перепадам энергии. Все эти параметры не имеют отношения к лексике. То есть для работы важно не то, что говорит клиент, а то, как именно он это говорит.
Без чёткого запроса клиента нет работы в коучинге. На формулирование запроса может уйти целая коуч-сессия, а иногда и не одна. При этом у вас должно быть сильное желание этот запрос сформулировать и решить свою задачу.
Если у вас нет сильной мотивации решить свою проблему, то работать в коучинге не имеет смысла.
20 марта я впервые запускаю легендарную группу “Свобода и Деньги”, которая шла 4 года, в новом формате Интенсив. Будет полезно как старым участникам, так и новым.
За несколько недель нашей совместной работы вы разработаете личную траекторию роста дохода и бизнеса и начнёте её внедрять. Причем каждый участник интенсива получит возможность проработать свой запрос максимально глубоко не только в группе, но и на личной сессии со мной.
🔔 Чтобы присоединиться — напишите мне «СВОБОДА И ДЕНЬГИ» в личном сообщении.
Как построить головокружительную карьеру и сохранить отношения
Семья и отношения — это тема месяца в нашем недавно стартовавшем #UPшифтинг клубе. Я считаю, что начинать надо именно с этих вопросов, потому что очень часто они необоснованно отодвигаются на второй план.
⠀
“Задержусь на часок, срочные правки по клиенту…”
“Выяснилось, что мне завтра нужно срочно ехать в командировку. Не смогу сходить с детьми в зоопарк, как обещал…”
“Ничего, работа есть работа, а семья поймёт и поддержит… На то она и семья в конце концов”.
⠀
Почему-то бытует стереотип, что успешные люди просто ОБЯЗАНЫ быть с головой погружены в свой бизнес, свою карьеру и жертвовать моментами личной жизни во благо профессии. Это, конечно, миф. И, поверьте, это вам аукнется.
⠀
Через 20 лет единственными людьми на свете, кто будет с грустью и болью вспоминать, как много вы работали, будут ваши дети. С которыми вы не проводили достаточно времени, не гуляли, не читали, не играли, не общались по душам…
⠀
Очень многие люди делают выбор в пользу карьеры, откладывая отношения на потом. Но есть и те, кто ставит перед собой задачу совместить эти два приоритета. Это вполне возможно. Я хочу об этом напомнить и особенно подчеркнуть: это, в первую очередь, вопрос ваших настроек и установок. Я постоянно наблюдаю эту трансформацию в работе с клиентами.
⠀
Карьерные успехи и рост доходов могут и должны сопровождаться улучшением отношений в семье и высвобождением временем на хобби. В то же время успеху в карьере и бизнесе очень могут помочь здоровые отношения в семье, поддержка близких.
⠀
Тут нет никакого волшебства, но есть планомерная стратегическая работа над собой и своей жизнью.
⠀
Подключайтесь к клубу по ссылке https://yuryzachek.ru/upshifting_club, уже скоро наша новая встреча, посвященная этим вопросам.