Опубликовано

First Christmas and New Year party of the Cyprus Chapter of the International Coaching Federation

Pictures from the first Christmas and New Year party of the Cyprus Chapter of the International Coaching Federation that we organized in Limassol 🥳
⠀
The year 2023 will forever remain in the history of Cyprus as the year of the opening of the ICF Cyprus Chapter. The year when the coaching profession of an entire country reached a whole new level.
⠀
At our Christmas meeting I talked about how coaches can feel very lonely when they are working with clients from morning to night, helping to make their lives and businesses better. Sometimes it starts to feel like you are the only one trying to «heal the world and make it a better place» and that your efforts are not enough.
⠀
That’s why a community of colleagues and like-minded people is so important to coaches. Our chapter already has 34 members! And we have ambitious plans for 2024: we want to have at least 100 of us a year from now.
⠀
On behalf of the ICF Cyprus Board of Directors, I would like to take this opportunity to congratulate all those who celebrate Christmas tomorrow in different countries. Wishing you a season of joy, love, peace and a New Year filled with endless possibilities!
⠀
Merry Christmas! ❤️
Опубликовано

30 ноября — антистрессовый прямой эфир

Декабрь близок, и я раз за разом слышу от своих клиентов, что это один из самых тяжелых периодов в году:

🔹Времени нет, от слова совсем, нужно успеть закрыть все обязательства, подготовить отчеты, закупить подарки…

🔹Кругом темно и холодно. Сил уже нет ни на что, ужасная усталость.

🔹 Доллар и цены растут, рубль падает, экономика страны постоянно подбрасывает сюрпризы, которые больно «бьют по кошельку».

🔹 Запланировано столько задач, встреч и мероприятий в конце года, что кажется календарь 📅 скоро взорвётся от их количества.

🔹 Делегировать даже часть своих задач никому не получается — допускать ошибок нельзя, а доверия к сотрудникам и команде нет.

🔹 Хочется просто лечь и лежать, а не заниматься какими-то целями и стратегиями.

Прекрасно вас понимаю, друзья. Было время, когда и для меня это было привычным состоянием. Когда я был так занят корпоративной работой, что на свою собственную жизнь ни времени, ни сил не оставалось.

Как говорится, если ты в течение года хорошо работал, то к тебе приходит Дед Мороз, а если плохо, то Дед Лайн 😬

Очень хочу вам помочь не сойти с ума в конце года. У меня уже давно декабри выглядят совсем по-другому, и мне есть чем поделиться.

Поэтому:

В этот четверг, 30 ноября, в 19:00 МСК —  в Телеграм-канале «Юрий Зачек — О Свободе и Смысле», я проведу антистрессовый прямой эфир, где поделюсь своим опытом, как справиться с перегрузом и дедлайнами в конце года и сберечь свою крышу.

Только не говорите: «У меня нет времени на то, чтобы научиться не перегружаться» 😁😉

Сейчас самое время выделить час времени на себя, а не на рутину. Другого времени не будет.

Опубликовано

Хватит откладывать жизнь «на потом»

Всем нам знакомо ощущение откладывания на потом, особенно когда дело касается стратегических вещей, таких как подведение итогов и планирование.

«Да, надо прописать себе цели, но сделаю это потом. Сейчас времени совсем нет на это.»🤦🏼 Читать далее «Хватит откладывать жизнь «на потом»»

Опубликовано

Ваше состояние — это ваш выбор

Люди воспринимают как данность, что им должно быть время от времени плохо. А если кругом все плохо, и жизнь их идет не так, как им хотелось бы, то они искренне считают, что они должны чувствовать себя плохо постоянно. Им даже не приходит в голову, что может быть иначе, что у них есть выбор.
⠀
Плохое самочувствие — значит я буду грустный. Начальник наорал — значит я буду подавлен до конца дня, а в конце дня наору на своих детей. Подчиненный облажался — значит я наору на него и буду дальше ходить злой. Это паттерны. Общепринятые нормы реакций и поведения, которые не подвергаются сомнению. Читать далее «Ваше состояние — это ваш выбор»

Опубликовано

В продолжение темы: «Ox, нелёгкая это работа — из болота тащить… человека!»

Итак, с чего же начать перезапуск своей жизни?

Ниже 👇🏻 список из 12 конкретных шагов, которые помогли мне запустить процесс позитивных изменений:

Читать далее «В продолжение темы: «Ox, нелёгкая это работа — из болота тащить… человека!»»

Опубликовано

Королевская причина

Почему так много людей продолжают заниматься в жизни тем, что им не нравится?

Есть много причин: страх, лень, недисциплинированность, соответствующее воспитание и ценности, ограничивающие убеждения, отсутствие цели, отсутствие энергии, слабое здоровье. Но есть одна поистине королевская причина, и имя ей — деньги💵.
⠀
Действительно, необходимость зарабатывать на «хлеб» и крышу над головой заставляет абсолютное большинство людей ходить на нелюбимую работу и не заниматься любимым делом.
⠀
Так что не деньги — корень зла, а отсутствие денег.
Читать далее «Королевская причина»

Опубликовано

🔥 Альтернатива маршрутке 🔥

Свобода означает ответственность. Вот почему многие боятся ее. Бернард Шоу

Что стабильнее и безопаснее — работа по найму или свой бизнес? На этот вопрос нет однозначного ответа. И хотя работа по найму может казаться стабильной, на самом деле это не так. А бизнес, хоть и обещает финансовую свободу, не всегда гарантирует успех.

Вопрос «а не заняться ли мне бизнесом» задают себе миллиарды людей по всему миру. И ответ на него определяет их жизнь. Если вы готовы пожертвовать свободой и работать на других, то становитесь наемными работниками. А если вы готовы рискнуть и стремиться к свободе, то становитесь бизнесменами. Ваша жизнь определяется вашей мерой любви к свободе и риску. Читать далее «🔥 Альтернатива маршрутке 🔥»

Опубликовано

Ox, нелёгкая это работа — из болота тащить… человека!

Через двадцать лет вы будете больше сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря. Плывите прочь из безопасной гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Познавайте.
Марк Твен
⠀
Мы все живем в своих коробках, за своими стенами. Сначала мы эти коробки заботливо годами/десятилетиями строим, а затем упорно держимся за них. Так меньше риск, что нас съедят в этом жестоком мире.
⠀
А потом мы понимаем, что мы в ловушке, которую заботливо создали собственными руками. Из коробки мало что видно, и двигаться вперед в ней нельзя: она сковывает движения. Недаром черепахи и улитки, ценители комфорта и безопасности, самые медлительные животные.

Читать далее «Ox, нелёгкая это работа — из болота тащить… человека!»

Опубликовано

Время бесценно, не тратьте его впустую

Несколько мыслей про время.
⠀
Эта картинка способна у многих людей вызвать настоящую панику.
⠀
Например, на одной из коуч-сессий клиентка сказал мне, что каждый день испытывает тревогу и беспокойство из-за того, что «часики тикают, и время моё стремительно уходит». Она очень переживала, что так и «не нашла себя» и так и «не понимает, куда себя применить в своей жизни».
⠀
Примечательно, что на момент нашей работы ей было всего 27 лет, то есть с запасом времени у неё было всё в порядке. Таким образом, ощущение уходящего времени — это, в первую очередь, игра нашего разума.
⠀
Поверьте, у вас есть время. У вас есть очень много времени на то, чтобы сделать что-то со своей жизнью. Люди обычно переоценивают, что они могут сделать за 1 год и недооценивают, что они могут сделать за 10 лет.
⠀
Я сам кардинально изменил свою жизнь в 37 лет и лично знаю людей, которые делают смелые шаги и начинают новый этап в жизни, когда им далеко за 50. Иногда для того, чтобы ваша жизнь изменилась, хватает и нескольких месяцев.
⠀
Однако, по моим наблюдениям, особенно сильное напряжение в жизни и ощущение стремительно утекающего времени действительно возникает именно тогда, когда человек живёт не своей жизнью и занят не своим делом. Вот уж точно — умереть больше всего боится тот, кто так и не начал жить.
⠀
Но есть и иной аспект, связанный с субъективным восприятием времени.
⠀
Вчера на одном из прямых эфиров я говорил, что задача каждого человека в жизни сделать две вещи: (1) научиться быть в моменте, то есть научиться остро чувствовать жизнь и наслаждаться ею и (2) понять, как самореализоваться, как по-максимуму использовать все те ресурсы, таланты, сильные стороны, которые даны ему от природы. Я называю это «понять, какой именно ты инструмент в симфоническом оркестре».
⠀
Опытным путём я установил, что время замедляется и напряжение уходит, если у вас есть ощущение, что вы самореализуетесь, а также если вы научились находиться в моменте и остро чувствовать жизнь — это тренируемый навык.
⠀
Эти два условия позволят вам сфокусироваться, перестать тратить время впустую и переживать, что «часики-то тикают».
⠀
И хорошая новость в том, что если подходить к этим двум задачам внимательно и ответственно, то они будут решены. Не вы первые, не вы и последние! 😉
⠀
«Знай, правы все свидетельства древних, от Евангелия до Корана
Что те, кто идут за нами, найдут тот же самый век» (с) ДДТ
Опубликовано

Получите уникальные знания из первых рук!

Получите уникальные знания из первых рук и примените их при разработке стратегии развития своего бизнеса.
⠀⠀
Совсем скоро стартует новый цикл онлайн-семинаров, посвященных СТРАТЕГИИ в юридическом бизнесе. Как показали итоги голосования, прошедшего в телеграм канале «Goltsblat&Zachek» на прошлой неделе, — отсутствие ясного вектора движения является наиболее частым препятствием на пути к успеху!
⠀⠀
Поэтому тема создания эффективной стратегии актуальна как никогда и при создании семинаров про стратегию мы с Андреем Гольцблатом (адвокатом, одним из создателей юридического бизнеса России, к.ю.н.) поставили перед собой задачу сделать их не только максимально практичными и не скучными, но и раскрыть эту тему с разных точек зрения.
⠀⠀
Прежде всего, мы поделимся нашим совместным 50-летним опытом ведения и консультирования клиентов и самыми эффективными стратегиями роста консалтингового бизнеса.
⠀⠀
Кроме того, в этот раз мы пригласили поделиться своим опытом приглашенных спикеров: Викторию Борткевича (Better Chance), Алексея Захарько (Nextons), Влада Забродина (Capital Legal Services) и Татьяну Кожевникову (HR эксперт, к.э.н.) — экспертов с богатым практическим опытом в юриспруденции, консалтинге, продажах и управлении командами.
⠀⠀
Получение знаний из первых рук от ТОПов рынка — это ключевой фактор для успешного развития вашей практики. Ведь только так вы можете быть уверены, что получите самую свежую, актуальную и рабочую информацию. Стратегии и подходы в бизнесе постоянно обновляются, и наши спикеры помогут вам быть в курсе последних трендов и лучших практик, а также приведут реальные примеры и истории из своего опыта.
⠀⠀
Ну и, наконец, наши сессии интерактивные — мы отвечаем на ваши вопросы и разбираем ваши конкретные ситуации, а также просим участников, делиться своим реальным практическим опытом.
Совокупность этих трёх форматов даёт уникальную возможность для развития вашего бизнеса и личного роста. После наших семинаров у вас появится масса идей и инструментов для развития вашей практики, а главное — для увеличения доходов!
⠀⠀
Присоединяйтесь! Подробности по ссылке