Несчастный юрист

Стала доступна запись моего выступления «Юрист топ-менеджер в консалтинге и инхаусе: 10 отличий и 10 заповедей счастливого юриста» , которое состоялось 14 мая 2018 на IX Международном Молодежном Юридическом Форуме.

(Скачать аудио и скачать презентацию)

За последние полтора года я много времени посвятил тому, чтобы выявить основные проблемы, «боли» и источники стресса юристов в различных организациях и систематизировать их. Например, осенью прошлого года мы с Дмитрием Бедриным и Екатериной Грибковой при поддержке LegalInsight провели опрос среди юристов относительно удовлетворённости своей профессией и работой. 

Поскольку я ранее не публиковал результаты исследования полностью, публикую их сейчас. Читать далее «Несчастный юрист»

Как я реагирую на жизнь?


18 февраля мы провели с Кириллом Богатыревым в Охта Lab семинар «Как я реагирую на жизнь? Или как превращать страх, сомнения и стресс в смелость, уверенность и позитив». В семинаре приняли участие 177 человек.

Всю свою жизнь мы учимся тысячам не нужных вещей, кроме самой главной: как держать под контролем своё эмоциональное состояние и как восполнять свой жизненный ресурс. Если бы техникам управления собой учили в школе или университете, человечество, несомненно, было намного счастливее и продуктивнее. Ведь счастье — это эмоция, а своими эмоциями можно и нужно управлять.

Читать далее «Как я реагирую на жизнь?»

Стройка

Интересную историю мне рассказал коллега.

Он зашёл в гости к товарищу, который недавно переехал в новую квартиру. Товарищ с энтузиазмом и радостью провёл для него подробную экскурсию по квартире, а потом, едва сдерживая возбуждение, сказал:

— Но самое главное — посмотри, какой вид из окна!

Мой коллега подошёл к окну и в замешательстве проговорил:

— Не понял, ты о каком виде говоришь? Тут же просто стройка…

Под окном в огромном грязном котловане копошились чёрные грязные люди, лязгали ковшами экскаваторы и бульдозеры и дымили самосвалы. Читать далее «Стройка»

Итоги 2017

Заканчивается очередной год, и пришло время подводить итоги. Но, как выясняется, мало кто умеет это правильно делать, да и вообще мало кто делает. В основном все озабочены постановкой целей, но в этой бесконечной гонке достижений мы забываем о том, что у нас уже есть, и что мы уже получили.

Почему же так важно подводить итоги и уделять этому много времени?

Зелёный маркер

На последнем семинаре я рассказывал историю про маленького мальчика, который постоянно приносил из школы тетради, исчерканные красной ручкой, и дневник, пестрящий двойками. Мама каждый раз опускала руки и плакала, отец злился и хватался за ремень, одноклассники чморили малыша, а учителя поставили на нём крест как на безнадёжно тупом двоечнике. Даже несколько репетиторов не смогли переломить ситуацию. И тогда друзья посоветовали маме нанять некоего «волшебного репетитора», ученики которого показывали феноменальные результаты. Она решила рискнуть, и так её сын начал заниматься с новым учителем. Читать далее «Итоги 2017»

Цели 2018

16 декабря 2017 года мы с Кириллом Богатырёвым провели в Охта Lab семинар «Цели 2018: как сделать 2018-й самым продуктивным годом в вашей жизни».

В семинаре приняли участие более 150 человек.

Декабрь — традиционное время для подведения итогов и постановки планов на следующий год. Многие компании озабочены этой задачей и буквально заставляют своих сотрудников ставить цели на год. Поэтому «цели» ассоциируются у большинства людей с работой, с обязаловкой, с чем-то скучным и неприятным. Читать далее «Цели 2018»

Бизнес состояние

Недавно я был на семинаре Брайана Трейси «Высокоэффективные продажи» и хочу поделиться своими размышлениями, навеянными общением с Великий Мастером Продаж и Эффективности Бизнеса.

Вот уж кто обожает свою работу, так это Брайан! В свои 73 года он даст фору любому спикеру, которого я когда-либо слышал. В тот день Брайан повредил ногу, и на сцену его вели под руку, что ещё больше подчёркивало его преклонный возраст. Но когда он добрался до своего высокого стула, и начал говорить, перед залом оказался молодой человек, полный энергии, драйва и желания поделиться с другими своим знанием и опытом. Лекция длилась семь часов, а потом было ещё два часа общения с участниками и подписание книг, а Брайан явно был в потоке и явно кайфовал. Браво, Брайан!

Это был очень полезный тренинг и жаль, что такие тренинги не предлагались в тех больших и уважаемых компаниях, в которых я работал. Он точно не помешал бы всем партнёрам, директорам и старшим менеджерам юридических фирм и Большой Четвёрки, которым нужно продавать юридические и налоговые услуги, но которых толком не учат, как это делать. Продажи идут туго, и люди напрягаются изо всех сил и тратят огромное количество жизненной энергии, чтобы хоть что-то продать. Их самооценка падает, как и их рейтинг в компании. Читать далее «Бизнес состояние»

Управление стрессом (Ступень 2)

Три дня были с Таей на второй ступени семинара профессора О.И. Жданова «Управление стрессом».

Напомню, что Олег Игоревич это тот человек, который более 20 лет проводил психологическую подготовку советских космонавтов, являясь руководителем психологической лаборатории Центра подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. В рамках программы ЦУП профессор Жданов занимался изучением Восточных практик, методы которых были привнесены им в космическую психологию. Читать далее «Управление стрессом (Ступень 2)»

Осознанность. Демистификация

Когда я принял для себя решение уйти в тренинги и коучинг, одна из задач, которую я ставил перед собой, — это помочь тем, кто продолжает находиться в таком же потерянном и застресованном состоянии, в каком находился я.

Я прекрасно знаю, о чём я говорю, поскольку я 17 лет работал юристом в весьма жёсткой бизнес среде, а это, согласитесь, достаточный срок для того, чтобы прочувствовать состояние стресса на своей шкуре. Так что мне прекрасно известно, что такое работа в офисе большой компании, и что такое настоящий стресс.

И я подумал: «Ведь должен же быть способ облегчить жизнь офисных работников! Облегчить жизнь юристов, финансистов, топ- и не топ менеджеров, бизнесменов — всех тех, кто по тем или иным причинам вынужден находиться в офисах, и страдает от перегруза, стресса, страха допустить ошибку или быть уволенным, от недостатка уверенности в себе и своих силах, от неспособности справиться с потоком безрадостных мыслей, от агрессии и хамства руководства. И этот способ должен быть очень простым и доступным. Каждый должен иметь доступ к методикам управления собой и своим состоянием без того, чтобы двадцать лет сидеть в позе лотоса в горном монастыре». Читать далее «Осознанность. Демистификация»

Поток

Меня продолжает занимать тема счастья и нахождения человеком «себя» и своего предназначения. Ведь если «нет ничего нового под Солнцем», и тысячи лет люди искали счастье, то должно быть некое накопленное, обобщённое, универсальное знание на эту тему. Где же оно тогда, и почему его не преподают в школах?

Вчера у нас в гостях были друзья, и мой друг, который читает этот блог, высказал такое мнение: «Есть конкретные и понятные вещи, о которых ты пишешь, типа смены профессии и сферы деятельности, а есть какие-то заумные и туманные про космическую энергию, электроны, Бытие, Вселенную, йогу, итд, которые не всегда и не всем понятны. Не ясно, как это всё связано. И вообще попахивает какой-то сектой». (Тут уместно будет привести ссылку) 🙂

Чтобы лучше понять, как ваша профессия связана с мозгом, с энергией и со счастьем, очень советую прочитать книгу американского психолога Михая Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального переживания«. Читать далее «Поток»