Мы с Таей рассказываем про то, как 2 года назад переехали из России на Кипр и как нам тут живётся 
В 2016 году я оказался ловушке
В 2016 году я оказался ловушке. В настоящих золотых наручниках.
Хотя я и был топ-менеджером крупнейшей консалтинговой компании мира, я больше не хотел и не мог в ней работать. Я совершенно выгорел профессионально, от постоянного стресса моё здоровье начало меня подводить.
При этом моя зарплата была больше миллиона рублей в месяц, долг по ипотеке больше 120 000 долларов, было ещё несколько кредитов, Тая не работала и сидела с двумя маленькими детьми — новорожденной Эммой и 4-летним Мартином.
Как найти смысл жизни и изменить свою жизнь
Запись прямой трансляции в Инстаграм вместе с Русланом Валиевым про поиск смысла жизни и про то, как решиться изменить свою жизнь.
Очень глубоко копнули… 
Международный конгресс юридических служб 2020
Несмотря на весь тот правовой беспредел, который творится сейчас в Беларуси, юристы продолжают свою работу. Ведь Право продолжается даже тогда, когда законы становятся неправовыми.
В пятницу выступаю на Международном конгрессе юридических служб. Он должен был состояться в Минске весной, но его перенесли на осень из-за пандемии. Кто же предполагал, что случится этой осенью… Вот такой год.
Я буду принимать участие онлайн с темой «Ресурсное состояние юриста: как развивать стрессоустойчивость и не допускать профессионального выгорания».
Сейчас людям в Беларуси, как никогда нужна поддержка и важно быть в ресурсе, уметь управлять стрессом. Очень хочу поддержать коллег.
Отзывы участников VIP программы «Свобода и деньги»
24 сентября стартует моя очередная мини-группа по запуску и развитию своего бизнеса «Свобода и деньги».
В новой группе пока ещё есть 2 места. Пишите мне личное сообщение, если хотите расти и развиваться, запустить свой проект или вывести его на новый уровень.⠀
Вот что говорят топ-менеджеры и предприниматели, участники одной из прошлых групп.
Читать далее «Отзывы участников VIP программы «Свобода и деньги»»
Поздравляю мою любимую Таю Зачек c окончанием курса по нутрициологии и детоксу!
Знаю, как это было сложно с двумя висящими на тебе спиногрызами — наблюдал все эти месяцы твою учёбу по вечерам, когда хочется просто уснуть, учёбу по выходным, учёбу в каждую свободную минутку.
Но когда искренне любишь то, что делаешь, когда есть интерес, поистине нет никаких преград!
Горжусь тобой!! ❤️ Ты большая молодец!!!
Благодаря тебе я уже питаюсь более осознанно, даже когда я в поездках один (правда!!) И чувствую, начинается совершенно новый интересный этап питания в нашей жизни 😉
Путь к самому прекрасному, что с нами может произойти
Цените своё прошлое — без него вы не стали бы тем, кто вы есть и не станете тем, кем вы хотите стать. Смотрите в прошлое без страха — вы прошли через боль и вы выжили, а значит, вы можете помочь в этом другим.
Не бойтесь настоящего — оно закаляет вас. Если в данный момент вы проходите через ад в своей жизни, просто продолжайте идти вперёд, чтобы пройти его насквозь. Ни в коем случае не останавливайтесь в аду. Keep walking!
Только по прошествии лет вы поймёте, что каждое событие в вашей жизни было камнем, из которых строились ступеньки лестницы, ведущей вас вверх. Так что цените свой жизненный опыт и любите его, какой бы они ни был.
И, конечно же, не бойтесь своего будущего, потому что его вы можете менять. Создавайте своё будущее. Ваше будущее создаётся через мечту. Ни в коем случае не переставайте мечтать. Потому что отсутствие мечты — это и есть смерть.
Изменить своё отношение
На днях на коуч-сессии мы обсуждали с клиенткой её проблему и я сказал такую фразу:
— «Ты можешь изменить своё отношение к этой проблеме. Изменить своё восприятие».
Я увидел замешательство на её лице. Буквально на долю секунды. Раньше я бы даже не заметил его, но сейчас я научился внимательно отслеживать реакции моих собеседников. Обычно именно в таких крошечных подсказках и таится ключ к разгадке.
— «Вижу твоё замешательство. Что тебя смущает?»
Она помолчала несколько секунд, а потом сказала:
— «Я просто не понимаю, что это значит… Я много раз слышал эту фразу, но я не понимаю — как это изменить своё отношение. Ведь есть объективная реальность. Я не могу заставить себя полюбить то, что мне не нравится, то, что я отрицаю. Я просто не могу убедить себя — мне кажется, что таким образом я обманываю саму себя».
Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена
-
- Отрабатываем одну из практик центрирования «Три точки»
-
- Роберт Дилтс и Стивен Гиллиген
-
- Сертификат практика Генеративного коучинга IAGC
С 1 по 11 ноября 2019 я прошёл два модуля сертификационного курса Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена «Генеративный коучинг». Третий модуль проходил 13-17 апреля 2020. На протяжении 15 дней 200 участников, в основном коучи и психологи, осваивали практики и упражнения работы со своим ресурсом, телом и разумом и оттачивали их друг на друге. Начинаю серию постов про этот удивительный курс.
Роберт Дилтс — топ-коуч, психолог, автор 27 книг, чьи разработки, такие как пирамида логических и нейрологических уровней лежат в основе современного коучинга и стандартов ICF.
Стивен Гиллиген — профессор психологии Стенфордского университета, специалист №1 в мире по генеративному трансу и эриксоновскому гипнозу.
Обоим около 65 лет, они учились у самого Милтона Эриксона и у Ричарда Бендлера и Джона Гриндера.
Я чувствую себя невероятно везучим и счастливым человеком из-за того, что у меня есть возможность учиться напрямую у таких гигантов современного коучинга и психологии.
На самом деле Дилтс и Гиллиген ушли далеко за пределы коучинга как такового. Им удалось создать удивительную комбинацию бизнес/духовных/психологических практик. Генеративный коучинг — это причудливый сплав бизнес-коучинга, психологии, нейробиологии, квантовой физики, буддизма, суфизма, НЛП, телесных практик и боевых искусств, таких как Айкидо. Кто бы мог представить, что такое в принципе возможно?!
Вот лишь некоторые мои заметки с обучения. Заметок много, потому что такого интенсивного и глубокого курса у меня, пожалуй, не было никогда.
Читать далее «Генеративный коучинг Роберта Дилтса и Стивена Гиллигена»
Мирный воин
Вчера залип на диване перед телеком и неожиданно для себя (в овощном состоянии так оно обычно и бывает 
) пересмотрел фильм Виктора Сальва «Мирный воин» (2006).
Ну до чего же классный и жизнеутверждающий фильм! Побольше бы таких в нашей жизни.
Этот фильм основан на реальных событиях из жизни Дэна Миллмана, который, несмотря на автокатастрофу и серьёзную травму, смог победить в соревнованиях по лёгкой атлетике и вывел свою студенческую команду в победители.
Но этот фильм не про спорт. Он про осознанность, про внутреннюю силу и стержень, про веру, про здесь и сейчас, про управление эмоциями. Это про возвращение человека к себе и избавление от эго. После фильма убеждаешься — человек может ВСЁ. Наши возможности поистине безграничны.
Ну и, конечно, Ник Нолти играет просто завораживающе. Обожаю его.
В общем, если хотите позитивно провести вечер и победить «воскресный синдром», то есть страх и депрессию перед грядущим понедельником, то этот фильм однозначно поможет