1. Мир очень быстро меняется, и чем дальше, тем быстрее. Что касается внешних событий, то мы не можем даже представить, как мир будет выглядеть через 20 лет, потому что 20 лет назад мы не могли представить, что будет сегодня. Однако свою собственную жизнь мы можем строить несмотря на любые внешние обстоятельства.
2. Самый важный навык — научиться испытывать чувство благодарности. Если его нет, то счастья не будет. Если мы не умеем быть искренне благодарными за свой старенький Фольксваген, мы не сможем быть благодарными и когда у нас появится Мерс, потому что будет отсутствовать skill, навык быть благодарным. Мышца благодарности будет не прокачана и нам всю жизнь будет всего мало. Быть благодарным за любую мелочь, за простые вещи — за дыхание, за звуки, цвета, запахи, вкусы — в этом ключ к счастью.
3. Если нет веры во что-то большее, чем мы, то мы будем обречены на страдание. Если мы не верим в хорошее будущее для себя, если мы не верим в то, что нам помогают и нас ведут по жизни, вся наша жизнь будет сплошным выживанием — выживанием без радости, день за днём. Ослабить туго натянутые вожжи, отпустить напряжение в жизни и позволить Вселенной сделать свою работу — это тоже навык.
4. Тело прекрасно и забота о нём нужна, но ровно столько, сколько нужно для его отличного функционирования, необходимого для нашей самореализации. Тело не должно становиться фетишем, а забота о нём навязчивой идеей. Оно инструмент, помогающей нашей самореализации в этой жизни. Будут, кстати, и другие жизни 😉
5. Есть три способа проживания своей жизни.
Первый — материальный, земной, мирской, посвящённый достижению, зарабатыванию, накоплению, приобретению. Так живёт большинство людей. Основные ошибки в этом способе проживания — полностью ассоциироваться со своим эго и полагать, что деньги купят счастье и мир в душе.
Второй — полностью духовный. Путь достижения просветления, сидя в монастыре или пещере, полностью отказавшись от всего земного. Хотя интересно, что те, кто достиг просветления, возвращаются в мир, чтобы помогать другим людям, обучать, передавать свою мудрость.
Третий путь самый сложный — это жить в миру, но при этом параллельно заниматься саморазвитием по мере сил и возможностей.
Это как с профессиональным развитием: можно всю жизнь трудиться в найме, можно уйти с работы и заниматься только запуском своего бизнеса, а можно работать в найме, а в свободное от работы время запускать свой проект. Третий путь всегда самый сложный и требует максимум дисциплины и ответственности.
Один буддийский монах сказал европейцу, приехавшему в монастырь на ретрит: «Не думайте, что монахи лучше вас. Их жизнь легка — ведь очень легко заниматься саморазвитием в монастыре. Намного сложнее развиваться духовно, когда у тебя есть семья, дети, работа, обязательства. Именно такими, как вы, — живущими в миру и несмотря на это занимающимся саморазвитием, мы должны восхищаться».
Есть в этих словах много поддержки и много доброты.
В 43 я понял, что мне больше никуда не нужно спешить. Пришло время жить и развиваться в своё удовольствие.
Осталось только отучить себя от вредной привычки торопиться и суетиться. Но ведь и с этим спешки нет 😉