Вёл недавно семинар для топ-менеджеров и собственников бизнеса и задал им вопрос: «Кто регулярно медитирует?»
Из пары десятков человек руки подняли всего трое…
Меня это очень удивило: казалось бы только ленивый за последние четыре года не говорил и не писал о медитации, о её пользе в борьбе со стрессом и для приведения мыслей в порядок.
Так что я ожидал лес рук. Ан нет! Оказывается, до сих пор люди ничего не знают про медитацию и вообще не понимают, зачем это им нужно.
Вот ещё одна статья в подтверждение пользы этой практики — на это раз про то, зачем медитируют Билл Гейтс и Рэй Далио — один из самых успешных инвесторов всех времён.