Закончился мой небольшой вояж по Кавказу, Ближнему Востоку и Средней Азии. За 10 дней я побывал в Ереване, Абу Даби и Самарканде. И у меня произошёл разрыв сразу нескольких шаблонов.
Читать далее «Вояж по Кавказу, Ближнему Востоку и Средней Азии»
Мастермайнд #UPШИФТИНГ GOLD CLUB и первая встреча ICF Cyprus
Wow! Сколько всего происходит! Иногда и у меня голова идёт кругом, так что я даже подзабросил блог 🤪
Вчера проводил первую встречу профессиональных сертифицированных коучей ICF — International Coaching Federation — на Кипре. Мы вышли на финишную прямую по открытию представительства ICF на Кипре! Это важнейший этап в развитии коучинга как профессии для целой страны.
Сегодня проводил мастермайнд #UPШИФТИНГ GOLD CLUB. Впервые работал с группой в таком формате — были и «speed dating» знакомства, и классический мастермайнд, где группа решала задачи кого-то из участников. Все ушли мега-заряженные и вдохновлённые 💪👏⚡️⚡️☀️
Обещаю, что в ближайшее время опубликую пост про Дубай и тренинг «Управление стрессом», в котором я участвовал 7 дней.
Stay tuned! 🔊
Моё выступление на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста
Выступал сегодня на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста. Спасибо Константину Лушникову и Михаилу Морозову за приглашение.
⠀
Из других выступающих больше всего отозвалось выступление Андрея Гольцблата — во многих выводах мы с ним сходимся.
⠀
Запись видео будет чуть позже, а пока вот примерные тезисы, о чём я говорил.
⠀
***
Читать далее «Моё выступление на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста»
Демо коуч-сессии для вас
Друзья, всем привет с солнечного Кипра!
Завтра в России у мужчин праздник. И это, конечно, праздник мира, ни в коем случае это не праздник войны.
Я знаю, что сейчас очень многим тяжело: кто-то разлучен с семьей, кто-то потерял работу, кто-то потерял бизнес, кто-то потерял источники дохода.
Короче, мужчинам в России сейчас и правда несладко.
Я подумал: что я могу сделать, чтобы вас как-то поддержать и чтобы праздник чувствовался как праздник? Читать далее «Демо коуч-сессии для вас»
Настройка 2023 — прямой эфир с Валерией Качура
Прямой эфир с Валерией Качура 23 января, посвященный настройке на 2023 год.
Поговорили о том, что важнее — цель или направление; где искать баланс между «наслаждаться моментом» и «идти к цели»; как цели связаны с нашей самореализацией; и как мы можем применять бизнес-навыки в жизни. Читать далее «Настройка 2023 — прямой эфир с Валерией Качура»
Пражские новогодние картинки
Рождественские рынки, пряный запах глинтвейна, сосиски, пиво, трдельники с разными начинками (или chimney cake — полая внутри булка, выпекающаяся на толстом шампуре). Улочки, как декорации к Щелкунчику, которого мы смотрели 31 декабря в Национальном театре, самая красивая ёлка с миллиардом лампочек.
С погодой нам повезло — в основном все дни светило солнце, а 1 января так и вообще было +16.
Помимо моей сестры Ксении и её семьи, встретились с Наташей, подругой Таи, которая уже давно живёт в Германии.
Русских в Европе очень много. Пожалуй, так много русской речи в Праге я не слышал никогда. На каждом углу — убежавшие от войны украинцы, убежавшие от войны русские, приехавшие только что и живущие давно, айтишники, жёны, дети, бабушки и дедушки, итд, итп. Никакого хейта я не заметил.
Вообще что касается отношения к русским — в 2022 году я побывал во многих странах: во Франции, Голландии, Казахстане, Греции, Турции, Италии, Австрии, Венгрии и Чехии, не говоря уже о Кипре, где мы постоянно живём. Так вот — нигде я не сталкивался на бытовом уровне с плохим отношением к русским. Да, висят на домах плакаты «Hands off Ukraine, Putin!», но это скорее политика, простые люди относятся с пониманием к той трагедии, которая произошла с обоими народами…
Часто спрашивают, как мы развлекаем детей в поездках. С детьми в Праге не скучно. Некоторые highlights:
🎄 Детям понравился музей Лего — небольшой, но любопытный, с редкими экземплярами лего-моделей из разных лет, даже мне было интересно.
🎄 Vytopna — ресторан на Вацлавской площади, где еду и напитки привозят прямо на стол паровозики. И дети и взрослые были в восторге.
🎄 Каток, где я почувствовал себя настоящей «чешской ракетой» 🙂
🎄 Шлюзы на Влтаве.
🎄 Фуникулёр наверх и парк по пути вниз — очень тихо и красивые виды на Прагу.
🎄 Дети очень хотели портреты от уличного художника на Карловом мосту. Всегда бы они так смирно и терпеливо сидели, как тогда на ветру! 🙂 Мартин просил сделать ему «злую карикатуру». Карикатурист Сэм из США, который уже 9 лет живёт в Праге, постарался на славу.
🎄 Покормили морковкой нутрий в парке на острове с видом на Национальный театр. Нутрии — очень дружелюбные, но весьма прожорливые создания.
🎄 Очень классный Музей Фантастических Иллюзий. Рекомендую 100%! Must see with kids. Максимально интерактивный и интересный и для детей, и для взрослых.
В целом прекрасная поездка и отличная встреча нового года! Пусть 2023 будет таким же спокойным и красивым, как Прага.
С Новым 2023 годом!🎄
Друзья, поздравляю вас с наступающими праздниками!
Они нам очень нужны… Весь этот год был похож на эмоциональные качели — то вниз, то вверх, то снова вниз, то снова вверх. Давненько не выливалась на нас такого количества негативных сюрпризов.
В моём хит-параде отстойных лет 2022 уверенно лидирует по многим причинам. Во многих сферах всё было непросто: трудности в бизнесе, в семье, в инвестициях. В какие-то моменты казалось, что всё падает и рушится. Но вот пришёл конец года — и всё вдруг магическим образом наладилось. Читать далее «С Новым 2023 годом!🎄»
«Как перестать откладывать дела на потом?»
Знакомо? 😁
«Откладывание на потом» происходит регулярно, особенно со стратегическими вещами, к коим относится подведение итогов и планирование.
«Ну как-нибудь потом сяду, напишу себе планчик. Сейчас времени нет. Работы много в конце года, плюс подарки надо покупать».
Для стратегии у нас вечно нет времени, потому что тактика и рутина сжирают его всё.
Несколько лет назад у меня была сессия с одной клиенткой. На дворе был март, и она со стыдом призналась, что с декабря так и не удосужилась сделать себе план на год. При этом постоянно себя винила, корила и гнобила. Больше двух месяцев! Можете себе представить.
Когда я спросил, в чём же дело, она сказала, что ей очень нравится один редкий ежедневник, который она очень хотела купить, но она знала только один магазин в Москве, где его продавали, а ей с декабря никак не удавалось туда заехать — большой крюк. Перед новым годом были пробки, а потом закрутилась…
А теперь вдумайтесь: человек не нашёл время заехать за ежедневником, поэтому не написал себе цели на год, после этого самооценка упала и появилось чувство вины, а также ощущение, что год начался сумбурно и хаотически — ты хотел поставить цели и не поставил.
«Ты плохая, плохая, плохая, недисциплинированная, хаотичная, безответственная… Ничего у тебя не получится с таким подходом… Лузерша…» 😤😫😭🤬🤯😔
И пошёл-поехал внутренний диалог…
Логичный шаг, который родился на коуч-сессии — заехать, блин, уже за этим ежедневником и прекратить это деструктивное поведение! 😁
Реальная история.
Чтобы не было таких самобичеваний и внутренних диалогов, приходите 18 декабря на мастерскую по подведению итогов года и конструированию своего будущего REBOOT 2023.
REBOOT 2023: Онлайн мастерская по подведению итогов года и конструированию своего будущего
Если бы меня спросили, в чём ключ к тому, чтобы не застревать в жизни, а уверенно двигаться вперёд, то я бы сказал, что это: (i) грамотно подводить итоги — анализировать то, что сделано, а также (ii) правильно намечать направление своего развития, то есть планировать своё будущее.
⠀
Я знаю это на собственном опыте — много лет в конце года я подвожу итоги и создаю личную стратегию развития, и это помогает мне не застревать и двигаться вперёд даже в самых трудных обстоятельствах.
⠀
Однако, работая с клиентами в коучинге вот уже 6 лет, я замечаю, что, в основном, люди либо не знают, как правильно подводить итоги и планировать свою жизнь, либо знают, но в суете и рутине не могут найти на это время.
⠀
И всё же такое время просто необходимо выделять! И конец года — это лучший момент для этого.
⠀
Поэтому в воскресенье 18 декабря в 12:00 мск я проведу онлайн интерактивную мастерскую по подведению итогов 2022 года и планированию личной стратегии развития.
⠀
Я назвал её «REBOOT 2023: Онлайн мастерская по подведению итогов года и конструированию своего будущего».
⠀
Обратите внимание, что это будет не лекция и не вебинар. Проходить мастерская будет в Zoom, работать будете вы, причём достаточно интенсивно, с ручкой и бумагой, а я буду вас вести по определённому процессу.
⠀
Поскольку это интерактивный формат, важно, чтобы участники были с включёнными камерами, так что вариант «я буду в это время в машине и просто послушаю» не подходит.
⠀
В прошлом декабре я проводил такую мастерскую два раза — вживую в Москве, а затем онлайн. Было 100 участников и они остались довольны.
⠀
Сейчас я буду проводить такой формат только один раз 18 декабря в воскресенье.
⠀
По ссылке ниже вы найдёте описание тарифов и что в них входит. Стоимость с прошлого года я не поднимал, наоборот снизил, чтобы сделать участие максимально доступным для всех.
⠀
Скажу только, что в тарифе «VIP ГРУППА» у вас будет возможность получить обратную связь от меня. Будет возможность поработать в мини-группе не более 10 человек, где я буду разбирать ваши конкретные ситуации, проводить коуч-сессии, отвечать на ваши вопросы и помогать с постановкой и проверкой целей.
⠀
Если же вы хотите, чтобы я точно поработал с вами лично, то есть возможность сделать это в тарифе «PLATINUM ЛИЧНАЯ РАБОТА». Там будет мини-группа из 3-человек, я поработаю с каждым, и мы отдельно определим, день, когда мы соберёмся для работы.
⠀
Такое мероприятие проходит только один раз в году, не пропустите!
⠀
Кстати, если сами не сможете, то это может быть отличный подарок для родных или друзей на Новый Год! 
⠀
International Coaching Federation European Forum meeting in Budapest
Some pictures from International Coaching Federation European Forum meeting in Budapest that I participated in.
⠀
ICF leaders from 23 countries were present — 20 existing chapters and 3 chapters that are being formed, including Cyprus, which I represented.
⠀
Participants shared best practices about ICF chapter creation, management, succession planning, helping new members to navigate ICF, marketing and promotions and organising coaching events.
⠀
It should be noted that professional coaching industry is growing at an unprecedented rate. In fact coaching is the second fastest growing industry worldwide.
⠀
As stated by Forbes the coaching industry — expected to grow at a compound annual growth rate of 7.6% — will be worth an estimated $27.5 billion by 2026.
⠀
In 2022 International Coaching Federation surpassed 50,000 ICF Members Worldwide. Membership has grown steadily since ICF’s founding. In the past 10 years, the total number of members has increased by 160%, and more than 20,000 new members have joined in just the last five years alone.
⠀
And while the popularity of coaching continues to grow, so does the evidence supporting its efficacy. For example a Metrix Global study found that executive coaching has a 788% return on investment (ROI) based on factors including increases in productivity and employee retention.
⠀
It was a great luck to be at this Forum and to meet with colleagues all across Europe. I got so much support and valuable advice concerning our Chapter opening process on Cyprus. Some of the ICF Chapters Presidents even volunteered to become members of Cyprus Chapter Advisory Board.
⠀
On December 10 the Cyprus Initiative Group will be meeting in Larnaca to discuss By-laws and election process. Stay tuned for further developments!