Обсуждали на сессии с клиенткой концепцию поиска «своей половинки».
⠀
В корне неверное выражение и вредная концепция, которая предполагает, что мы какие-то ущербные, неполноценные, неполные без какого-то второго человека.
Чтобы построить здоровые отношения, без созависимостей (например, «я с тобой, потому что я слабая и не могу о себе позаботиться, а ты со мной, потому что ты боишься остаться в одиночестве»), нужно сначала понять и принять, что каждый из нас является полноценной, самодостаточной личностью, самостоятельной единицей.
Сначала у нас должны быть здоровые отношения с самими собой, и только потом с другими. Если мы не любим себя, то и другие не будут нас любить, если мы не уважаем себя, то и другие не будут нас уважать.
⠀
Человек рождается один и умирает один — все остальные не половинки, а всего лишь спутники, с которыми мы идём какое-то время. В процессе жизни нам нужно познать себя, научиться любить себя и свою жизнь. Нам должно быть комфортно жить в собственной шкуре и в собственной жизни.
⠀
Наивно предполагать, что кто-то другой сделает вас счастливым. Это неправда. Поэтому и называется саморазвитие — никто вас за вас не разовьёт и не поймёт.
⠀
Когда станете счастливы в одиночестве, тогда сможете построить счастливые отношения. Будете несчастны сами с собой, будете ещё более несчастны в отношениях (потому что другие люди не оправдывают наших ожиданий, обманывают, изменяют, болеют, умирают, и т.д.)
⠀
Так что заботьтесь о своём счастье в первую очередь, а не полагайтесь на мифическую «вашу половинку» — она может оказаться вовсе не половинкой, а, например, 1/3 и не совсем вашей 