Интересная статья на РБК PRO, которая демонстрирует, как в лидерстве всё внезапно сместилось в сторону эмоционального интеллекта, эмпатии и развития осознанности. Читать далее ««Лидерство в период нестабильности»»
Мастермайнд #UPШИФТИНГ GOLD CLUB и первая встреча ICF Cyprus
Wow! Сколько всего происходит! Иногда и у меня голова идёт кругом, так что я даже подзабросил блог 🤪
Вчера проводил первую встречу профессиональных сертифицированных коучей ICF — International Coaching Federation — на Кипре. Мы вышли на финишную прямую по открытию представительства ICF на Кипре! Это важнейший этап в развитии коучинга как профессии для целой страны.
Сегодня проводил мастермайнд #UPШИФТИНГ GOLD CLUB. Впервые работал с группой в таком формате — были и «speed dating» знакомства, и классический мастермайнд, где группа решала задачи кого-то из участников. Все ушли мега-заряженные и вдохновлённые 💪👏⚡️⚡️☀️
Обещаю, что в ближайшее время опубликую пост про Дубай и тренинг «Управление стрессом», в котором я участвовал 7 дней.
Stay tuned! 🔊
Жизнестойкость
Отличная статья про жизнестойкость. Что это такое, зачем она нужна и как её развивать.
⠀
***
Читать далее «Жизнестойкость»
Моё выступление на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста
Выступал сегодня на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста. Спасибо Константину Лушникову и Михаилу Морозову за приглашение.
⠀
Из других выступающих больше всего отозвалось выступление Андрея Гольцблата — во многих выводах мы с ним сходимся.
⠀
Запись видео будет чуть позже, а пока вот примерные тезисы, о чём я говорил.
⠀
***
Читать далее «Моё выступление на круглом столе ВШЭ про личный бренд юриста»
Демо коуч-сессии для вас
Друзья, всем привет с солнечного Кипра!
Завтра в России у мужчин праздник. И это, конечно, праздник мира, ни в коем случае это не праздник войны.
Я знаю, что сейчас очень многим тяжело: кто-то разлучен с семьей, кто-то потерял работу, кто-то потерял бизнес, кто-то потерял источники дохода.
Короче, мужчинам в России сейчас и правда несладко.
Я подумал: что я могу сделать, чтобы вас как-то поддержать и чтобы праздник чувствовался как праздник? Читать далее «Демо коуч-сессии для вас»
Из чего состоит обида
Для меня дверью на новый уровень личного развития и ключом к управлению собой и своими эмоциями было знание о том, что в основе каждой нашей негативной эмоции лежит определённая мысль или набор мыслей.
⠀
Как только мы научаемся работать со своими мыслями — распознавать, осознавать, менять — мы берём под контроль своё эмоциональное состояние, а значит, свою жизнь.
Настройка 2023 — прямой эфир с Валерией Качура
Прямой эфир с Валерией Качура 23 января, посвященный настройке на 2023 год.
Поговорили о том, что важнее — цель или направление; где искать баланс между «наслаждаться моментом» и «идти к цели»; как цели связаны с нашей самореализацией; и как мы можем применять бизнес-навыки в жизни. Читать далее «Настройка 2023 — прямой эфир с Валерией Качура»
Три основных составляющих успеха в жизни
1 часть — это ресурсы. Ресурсы физические, эмоциональные, энергетические, временные, финансовые, информационные. Всё, что у нас есть, и что мы, возможно, не умеем использовать правильно, и всё, чего у нас нет, но что мы должны найти для достижения целей. Читать далее «Три основных составляющих успеха в жизни»
Вообще я человек занятой. Но фигнёй
У кого такое было: всё время занят, постоянно куча дел — просто не продохнуть! 🤯 — а при этом ощущение, что застрял в своей жизни, никуда не продвигаешься, не развиваешься, не растёшь?
Я сам много лет страдал от этого на работе. Сколько сотен тысяч было написано никому не нужных емейлов, сколько десятков тысяч часов потрачено на общение с людьми, с которыми не хотелось иметь ничего общего. Издержки корпоративной работы — бесценная жизнь утекает, как песок сквозь пальцы. Продаёшь свою жизнь за зарплату.
На самом деле это очень частая проблема людей и бизнесов. Причин несколько:
(i) нет понимания, куда идти, соответственно, хватаешься за всё подряд и не можешь сфокусироваться,
сконцентрироваться, делаешь много лишних телодвижений
(ii) не умеешь говорить «нет» другим людям, клиентам, предложениям, которые «прилетают».
В коучинге много работаем над тем, чтобы разгрузиться, сбросить лишнее, балласт, понять, что именно вам нужно делать и начать делать только то, что нужно, то, что принесёт максимальную отдачу.
Пишите в личку «Разгрузка», если узнали себя — обсудим, как вам разгрузиться!
С Новым 2023 годом!🎄
Друзья, поздравляю вас с наступающими праздниками!
Они нам очень нужны… Весь этот год был похож на эмоциональные качели — то вниз, то вверх, то снова вниз, то снова вверх. Давненько не выливалась на нас такого количества негативных сюрпризов.
В моём хит-параде отстойных лет 2022 уверенно лидирует по многим причинам. Во многих сферах всё было непросто: трудности в бизнесе, в семье, в инвестициях. В какие-то моменты казалось, что всё падает и рушится. Но вот пришёл конец года — и всё вдруг магическим образом наладилось. Читать далее «С Новым 2023 годом!🎄»